4 طرق تساعد طفلك على التخلص من الخوف
الخوف من الظلام مشكلة يعاني منها بعض من الكبار والصغار على حد سواء ومن المؤكد زيادة معدل هذا الخوف لدى الأطفال، لذا وجد أن معظم الأطفال يتخيلون أشياء وهمية، مثل وجود الوحوش تحت أسرتهم ويخافون من ظلمة الليل، مما يؤثر على شخصيتهم، وتصبح ضعيفة ومهزوزة، ولابد من تربية الأطفال منذ الصغر على الشجاعة وعدم الخوف، ويقدم موقع برايت سايد، الطرق للتخلص من الخوف، وتساعد طفلك على الشجاعة وهي:
- استمع لطفلك
لابد أن تستمع لطفلك جيداً، وتتحدث معه، لكي تستطيع التعامل مع مخاوفه، أسأله ما الذي يجعله يشعر بالخوف بالضبط، وأظهر أنك تتفهم مخاوفه هذه، ثم اعطه شعورا بالطمأنينة والأمان.
-امدح طفلك بصفة مستمرة
أظهرت الأبحاث أن التأكيدات الإيجابية يمكن أن تغير طريقة تفكيرنا، وهذا يعني أنك إذا أخبرت نفسك بشيء إيجابي، فقد تبدأ في الإيمان به.
لذا إذا أخبرت طفلك بأنه شجاع وامتدحته لمواجهة خوفه من الظلام، فقد تساعده هذه الكلمات الإيجابية منك على الاعتقاد حقًا أنه يمكنه التغلب على مخاوفه، سواء كانت وحوشًا تحت سريرهم أو ظلا مخيفا.
- وقتا ممتعا مع أضواء الليل
هناك العديد من مصابيح الإضاءة الليلية الإبداعية التي يمكن أن تساعد طفلك على الاسترخاء والشعور بالأمان، وعلى سبيل المثال هناك أضواء ليلية على شكل حيوانات أو أجهزة عرض على شكل نجوم أو مصابيح دفع مثبتة يمكنك وضعها حول غرفة طفلك أو منزلك إذا احتاج إلى الذهاب إلى الحمام في منتصف الليل.
وتأكد أيضًا من أنك إذا كنت تستخدم مصباحًا عاديًا، فإنه لا يلقى بظلال مخيفة، شيء آخر يجب أن تكون على دراية به هو سطوع هذه الأدوات التى يمكن أن يتداخل مع النوم.
إذا كنت من منعدمي الشعور بالخوف والألم والبرد فأنت من أصحاب القوة الخارقة.. تعرف على الصفات
- تحويل غرفتهم المظلمة إلى ملعب
قد يرى ابنك الظلام على أنه شيء مخيف وخطير، ولكن يمكنك تغيير الطريقة التي يرون بها غرفتهم، وكيف يشعرون عندما يحل الظلام، لذا فيمكنك ربط الظلام الذي يسبب لهم الخوف، بشئ يمكن أن يكون ممتعًا ومسليًا.
