كيف تجلب السعادة إلى حياتك في خطوات بسيطة؟ (فيديو)

قال ياسر شاكر، لايف كوتش، إن الطريق إلى الشعور بالسعادة يبدأ أولا بضرورة وجود صحة عقلية ونفسية وروحانية.

وأشار شاكر، خلال استضافته مع الفنانة سلوى محمد علي والإعلاميتين إيمان يوسف وسالي حماد مقدمات برنامج "3 ستات" المذاع على قناة صدى البلد اليوم الخميس، إلى أن هناك بعض الممارسات اليومية والأسبوعية التي من شأنها أن ترفع الشعور بالسعادة، ناصحا باللجوء إلى الكتابة ليلا لمحاولة التخلص من أعباء اليوم وإخراج كل الشحنات السلبية التي مر بها الشخص.    

استشاري علاقات أسرية تكشف سر  السعادة الزوجية (فيديو)

وأضاف شاكر أن تحديد خطة لليوم منذ بدايته تعمل على جلب السعادة.