رئيس التحرير
محمود المملوك

ما هي "التريفالا" ولماذا يجب تناولها يوميًا؟

التريفالا
التريفالا

التريفالا عبارة عن مزيج عشبي يُذكر دائمًا بسبب خصائصه القوية، وتم استخدام التركيبة العشبية في الأيورفيدا لعلاج العلاجات المختلفة لأكثر من 1000 عام، ونظرًا لفوائده الصحية القوية، فقد أصبح يتمتع بشعبية متزايدة في جميع أنحاء العالم، ويمكن تناوله في شكل مسحوق أو مكملات لعلاج العديد من الأمراض التي تتراوح من مشاكل المعدة إلى تسوس الأسنان، كما يُعتقد أيضًا أنه يعزز طول العمر ويحسن الصحة العامة، حسب ما ذكر موقع "تايمز أوف إنديا".

ما هي فوائدها ولماذا يجب أن تتناولها يوميًا؟

  • يمكن تناوله في شكل مسحوق أو مكملات لعلاج العديد من الأمراض التي تتراوح من مشاكل المعدة إلى تسوس الأسنان.
  •  يُعتقد أيضًا أنه يعزز طول العمر ويحسن الصحة العامة.
  •  غني بمضادات الأكسدة وفيتامين C والأحماض الأمينية والمركبات مثل الفينولات والعفص وحمض الفيليمبيليك والروتين والكوركومينويد والإمبليكول. 
  • يمكن أن تساعد هذه الفاكهة على إزالة السموم من الجسم.
  • ويساعد كذلك على تنظيم صحة البنكرياس.
  • إدارة مستويات الكوليسترول.
  • الحفاظ على قوة العظام.
  • كما أنها مليئة بالعناصر الغذائية مثل التانينات وحمض الإيلاجيك وحمض الغاليك والقشور والفلافونويد.
  •  عبارة عن فاكهة على شكل جوز، ومليئة بمضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات.
  •  يحتوي على مواد كيميائية نباتية مثل التربينات والبوليفينول والأنثوسيانين والفلافونويد.
  •  تستخدم  لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك. 
  • قد يساعدك على إنقاص الوزن التريفالا مطهر قوي للسموم.
  •  يساعد على طرد السموم من المعدة والأمعاء الدقيقة والأمعاء الغليظة.
  • يعمل الخليط أيضًا بمثابة تونر للقولون ويساعد في تقوية وتنعيم أنسجة القولون، مما يحافظ على صحة الجهاز الهضمي، حيث يعمل الجهاز الهضمي الصحي على تسريع عملية الهضم ويساعد في محاربة الإمساك ويساعدك على التحكم في الوزن. 
  • قد تحارب السرطان في دراسة معملية، أثبت هذا المزيج الأيورفيدا فعاليته في الحد من نمو الخلايا السرطانية، فيمكن للمركب الموجود فيه أن يمنع نمو سرطان الغدد الليمفاوية، وكذلك سرطان المعدة والبنكرياس في اختبار تم إجراؤه على الفئران. 
  • تحتوي التريفالا على مضادات الأكسدة القوية مثل حمض الغال والبوليفينول التي يعتقد أنها تساعد في محاربة السرطان. 
  • قد يقلل من الالتهابات في الجسم تحتوي التريفالا على العديد من مضادات الأكسدة التي تؤدي وظائف وقائية في الجسم.
  •   أظهر الاستهلاك المنتظم للتريفالا أنه يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وبعض أنواع السرطان والسكري والتهاب المفاصل والشيخوخة المبكرة.
  •  قد يقي من مشاكل الأسنان التريفالا لها خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات يمكن أن تحميك من العديد من مشاكل الأسنان.
  • يمكن أن يمنع الشطف بغسول الفم من التريفالا عدوى البلاك والفطريات، كما يمكن لخصائصه المضادة للأكسدة أن تشفي تقرحات الفم.