هل تُعاني من النهجان؟ تعرف على الأسباب وروشتة العلاج

يشعر الشخص بنهجان حيال قيامه بمجهود كبير، إلا أن هناك كثيرين يعانون من نهجان متكرر، وقد يشعر البعض أنه أمر طبيعي، ولكن النهجان المتكرر يدل على مشكلة صحية، لا بد من استشارة الطبيب لها.

أسباب النجهان المتكرر

·   الإصابة بالالتهابات، في حالة إصابة الشخص بالتهاب رئوي، أو التهاب في الشعب الهوائية يحدث له مشكلة في التنفس، مما يساعد على حدوث نهجان متكرر ، ولكن إذا تفاقمت الالتهابات تمتلئ الرئة بالسوائل، مما يؤدي إلى صعوبة كبيرة في التنفس.

مرضى القلب معرضون للنهجان

·       أمراض القلب، من يعانون من أمراض القلب، يكون نتيجة صعوبة في ضخ الدم بالأكسجين لجميع أنحاء الجسم، خاصة في حالة ارتفاع ضغط الدم و ضغط عضلة القلب، أو قصور القلب، يحدث نهجان بشكل متكرر، نتيجة الصعوبة في التنفس.

·       الاختناق أو الصعوبة في التنفس، يحدث نهجان شديد، ولابد استشارة الطبيب، لعدم قدرة الشخص استنشاق الأكسجين من الهواء الطبيعي.

·       الحماض الكيوتني السكري، وتحدث نتيجة عدم إنتاج الجسم كمية كافية من الأنسولين، مما يؤدي إلى تراكم الأحماض في الجسم، لذا يحدث نهجان متكرر.

جلطات الدم تسبب النهجان

·       الجلطات الدموية، تحدث الجلطات في الدم ألم في الصدر مع خفقان في القلب، مما يؤدي إلى الشعور بالنهجان.

·       الإصابة بالربو، يعاني مرضى الربو من سرعة في التنفس، والتي تعتبر من أعراض الربو خاصة في فترة الليل أو ممارسة الرياضة، أو في حالة استنشاق محفزات حساسة مثل الأتربة والروائح الشديدة، لذا يشعر كصاب الربو بنهجان شديد متكرر.

·       الشعور بالقلق، عند الشعور بالقلق يحدث نهجان شديد، نظرًا لكونها استجابة جسدية لما شعر به الشخص.

·       الولادة، تشعر الأم بعد ولدتها مباشرة بنهجان شديد، ولكن إذا استمر الأمر، لابد من استشارة الطبيب الخاص بها.

·       الحمى، عند ارتفاع حرارة الجسم بدرجة كبيرة، يحدث نهجان شديد للمصاب ، بالإضافة إلى الأعراض المصاحبة مثل التشنجات العضيلة والدوخة، مع آلام في الرأس وغثيان.

روشة علاج النهجان

للعلاج من النهجان لابد من تقليل فرص حدوثه عن طريق:

·       عند الإصابة بالربو، لابد من ابتعاد المصاب عن مسببات الربو مثل الأتربة أو الروائح النفاذة.

·       عدم بذل المجهود الشاق، خاصة لمرضى القلب ، أو ممارسة الرياضة الشديدة، التي تعمل على سرعة ضربات القلب، مما يسبب النهجان المتكرر.

·       تجنب الشعور بالقلق أو التوتر، حتى لا يحدث نهان بشكل متكرر، وينصح الأطباء ممارسة اليوجا مع التنفس العميق، لتجنب النهجان.

يعالج الربو.. تعرف على فوائد الكيوي