العلاج بالاهتزاز يساعد على تعزيز المزاج |دراسة
أظهرت دراسة جديدة، أن العلاج بالاهتزاز يساعد على تعزيز المزاج، كما أن له العديد من الفوائد الصحية، وفقًا لصحية ديلي ميل البريطانية.
وتظهر الأبحاث أن 6 أسابيع فقط من العلاج بالاهتزاز، يمكن أن تؤدي إلى تحسين الذاكرة والحركة لدى الأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد (MS).
وقد يكون مفيدًا أيضًا للحالات التي تتراوح من التهاب المفاصل والزهايمر والاكتئاب إلى مرض السكري من النوع 2 وأمراض الرئة وسلس البول وارتفاع ضغط الدم.
وقال الدكتور راج بيرساد، استشاري المسالك البولية، إن إمكانات العلاج بالاهتزاز هائلة، ولها آثار إيجابية على العضلات، والتي بدورها تؤثر على إمدادات الدم والقلب والهرمونات وأنسجة المخ والعظام.
ويُعرف طبيًا باسم العلاج بالاهتزاز لكامل الجسم (WBV)، وهو يتضمن الوقوف أو الجلوس أو الاستلقاء على منصة معدنية تهتز عادةً لمدة تتراوح بين 10 و20 دقيقة، مع ما يصل إلى 3 جلسات في الأسبوع.
وتختلف معدلات الاهتزاز بين 15 و60 حركة في الثاني، وتتحرك اللوحة أيضًا بين 2 مم و10 مم لأعلى ولأسفل في نفس الوقت.
والنظرية هي أنه عندما تهتز المنصة فإنها تجبر العضلات على الانقباض والاسترخاء عشرات المرات في الثانية، مما يجعلها أكبر وأقوى، بطريقة مماثلة لما نمارسه عند ممارسة الرياضة.
ويُعتقد أيضًا أن الضغط الناتج عن الاهتزازات يحفز نمو العظام الجديدة عن طريق تنشيط الخلايا العظمية التي تسمى ناقضات العظم، والتي تزيل العظام القديمة التالفة وتشجع بانيات العظم على تكوين عظام جديدة، مما ينتج عنه عظام أقوى. لكن فكرة العلاج بحد ذاتها ليست جديدة.
ومنذ أكثر من قرن من الزمان، صمم طبيب الأعصاب الباريسي جان مارتن شاركو كرسيًا هزازًا بعد أن لاحظ أن مرضاه المصابين بمرض باركنسون بدوا أكثر راحة، وأعراضهم أقل، وناموا بشكل أفضل، بعد تحملهم لركوب عربة وعر في شوارع المدينة المرصوفة بالحصى.
