متفكرش كتير.. استشاري نفسي يقدم نصائح للسناجل في العام الجديد 2022
قد يغلب على كثير من الأشخاص التي لم تكن لها شريك حياة بعض التفكير السلبي، وذلك لشعورهم بـ الوحدة أو مشاعر سلبية قد تطغى عليهم، فيحتاجون لبعض النصائح لتحقيق المزيد من التقدم والبعد عن ضغوطات التفكير.
يقول الدكتور علاء الغندوري استشاري الطب النفسي، إن النصائح لا تقتصر على بداية السنة فحسب ولكنها تعمم على جميع الأوقات والأعمار بشكل عام، كما يجب عدم إنهاك العقل بالتفكير السلبي الخاص بالارتباط أو الزواج، فإن لكل شيء وقت قد كتبه الله، ولا بد من الاقتناع بهذا وأنه مجرد نصيب ووقت معين، وحيثما كان مكتوبا سيحدث.
لا تتعجل في اختيار شريك حياتك
وأوضح الغندوري، أن التأخير في الزواج قد يكون خيرا عند الله لم تعلم عنه شيئا، وأنه سيكون نصيب أحسن سيرزقك به الله مهما تأخر الوقت، فلا يحبذ للفتاة أن تعجل في اختيار شريك الحياة لمجرد ارتداء الفستان وحضور الزفاف، فهذا قد يسبب لكي أزمة في المستقبل.
وتابع علاء: الزواج من أكثر الأشياء التي لا يجب فيها الاستعجال، فلا بد الأخذ بالأسباب والتوفيق على الله سبحانه وتعالى، مضيفً أن هناك الكثير من الأشياء التي يجب اتباعها وأخذها كأهداف في بداية العام الجديد، وهى القيام ببعض الأعمال التي تُحبها كي تلهيك عن التفكير السلبي.
تحقيق الأهداف المهنية
وأضاف استشاري الطب النفسي: لا بد من الالتحاق ببعض الوظائف التي تقدم لك المال وتحقق فيها رغباتك، فهذا يمدك الشعور بالنجاح والسرور والطاقة، مما يضفي لحياتك المزيد من الفخر والتفكير الإيجابي، وتجديد الأمل في الحياة.
وأردف الغندوري: هناك الكثير من الأعمال قد يمكنك القيام بها في المنزل إذا كنتي لا ترغبين الخروج للعمل، مثل القيام ببعض الأعمال اليدوية وتسويقها على الإنترنت، مثل التروكيه ووصفات مأكولات، أو عمل مشروع صغير، ويمكنك أيضًا تنمية مهارات الذات ببعض الكورسات على الإنترنت.
واختتم علاء حديثه قائلا: لا بد من البعد عن المحبِطين والمحبَطين، والتقرب من الأشخاص المتفائلين والناجحين فقد يكون لهم تأثير إيجابي عليك.
