سعر اللحوم البلدي اليوم الأحد 13-3-2022 في الأسواق المصرية
شهدت أسعار اللحوم البلدي، اليوم الأحد 13 مارس 2022، استقرارا في الأسواق المصرية، وتراوح سعر اللحم الضأن ما بين 180 جنيهًا و200 جنيه للكيلو الواحد.
أسعار اللحوم اليوم في مصر
اللحم الكندوز: 160 جنيها وحتى 180 جنيها للكيلو الواحد.
اللحم المفروم العادي: 130 جنيها وحتى 170 جنيها للكيلو الواحد.
اللحم الجملي: 110 جنيهات وحتى 130 جنيها للكيلو الواحد.
الكبدة الكندوز: 160 جنيها وحتى 180 جنيها للكيلو الواحد.
السجق البلدي: 120 جنيها وحتى 140 جنيها للكيلو الواحد.
كباب الحلة: 145 جنيها وحتى 165 جنيها للكيلو الواحد.
الاستيك والبفتيك: 130 جنيها وحتى 160 جنيها للكيلو الواحد.
الكبدة الضأن: 180 جنيها وحتى 200 جنيه للكيلو الواحد.
أهمية اللحوم الحمراء لـ جسم الإنسان
كشفت أبحاث علمية، أن الأشخاص النباتيين الذين يبتعدون تمامًا في طعامهم عن اللحوم والدواجن، يفقدون مصادر هامة جدًا للبروتينات التي تحمي من ارتفاع معدل ضغط الدم.
حلل العلماء الصينيون النظام الغذائي لـ12200 من الأفراد البالغين، ودرسوا استهلاكهم لثمانية مصادر مختلفة من البروتين.
وكانت مصادر البروتين المختلفة تتنوع بين الدواجن والأسماك والبيض واللحوم الحمراء والأخرى المصنعة، والحبوب الكاملة والحبوب المكررة والبقوليات بما فيها العدس والفاصوليا.
