رئيس التحرير
محمود المملوك
أخبار
حوادث
رياضة
فن
سياسة
اقتصاد
دين وفتوي

منها الإصابة بالسرطان.. تعرف على أضرار الإفراط في تناول السكريات

تناول السكريات
صحة وطب
تناول السكريات
الثلاثاء 19/أبريل/2022 - 07:31 م

يعتبر الإفراط في تناول الطعام من العادات السيئة التي تضر بصحة الإنسان بشكل عام، وخاصة تناول السكريات بشكل خاص، لأن الإفراط فى استهلاك السكريات مثل الحلويات دون حساب الكمية المتناولة، وسرعاتها الحرارية، ستؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية، بسبب أضرارها العديدة.

 

أضرار السكريات للجسم:

قالت الدكتورة نرمين حنفي، أخصائية التغذية العلاجية وتغذية الرياضيين في تصريحات خاصة لـ القاهرة 24، إن السكريات البسيطة مثل الدقيق الأبيض والسكر الأبيض، لا يوجد بها كمية ألياف كافية للجسم، حيث تعتبر الألياف منظمًا للجهاز الهضمي من الإمساك والإسهال، وأن زيادتها تتسبب في حدوث مقاومة الإنسولين؛ الذي يُعتبر بداية لمرض السكرى، ويجب الإسراع لتجنب الإصابة به.

وأكدت حنفي، أن السكريات البسيطة لا تعطي الشعور بالشبع، وهو ما يؤدي إلى حدوث شراهة في الطعام؛ يصحبها السمنة، بجانب مرض السكري، لكن بطريقة غير مباشرة، موضحة أن زيادة السكريات البسيطة؛ يقلل من عنصر الزنك، ومن المعروف أنه مفيد للمناعة.

 

أضرار الإفراط فى السكريات على أعضاء الجسم:

وتابعت: أضرار الإفراط في تناول السكريات؛ تآكل ميناء الأسنان وحدوث ثقوب وتسوس بها، كما يمكن أن يؤدي الإفراط لمرضى السكرى إلى الفشل الكلوى، وتراكم الدهون على الكبد؛ ما يؤدي للتقليل من المهارات المعرفية، بجانب التعرض لسكتات قلبية.

 واختتمت أخصائية التغذية العلاجية، قائلة: الإفراط في تناول السكريات يؤدى إلى السرطان، لأن السكر يعمل على تنشيط الخلايا السرطانية.

نتائج المباريات

VS
بتروجت
دوري الدرجة الثانية المصري (القاهرة) | 04:00 م
بلبيس
1
0
VS
بنها
دوري الدرجة الثانية المصري (القاهرة) | 04:00 م
السكة الحديد
0
1
VS
الداخلية
دوري الدرجة الثانية المصري (القاهرة) | 04:00 م
المصرية للاتصالات
0
1
VS
النصر
دوري الدرجة الثانية المصري (القاهرة) | 04:00 م
وادي دجلة
1
2
VS
الإنتاج الحربي
دوري الدرجة الثانية المصري (القاهرة) | 04:00 م
القنـــاة
1
1
VS
المريخ
دوري الدرجة الثانية المصري (القاهرة) | 04:00 م
الترسانة
0
0
VS
نادي زد
دوري الدرجة الثانية المصري (القاهرة) | 04:00 م
بورفؤاد
2
1
VS
شباب قسنطينة
الرابطة المحترفة الجزائرية الأولى موبيليس | 05:45 م
هلال شلغوم العيد
3
3
VS
نصر حسين داي
الرابطة المحترفة الجزائرية الأولى موبيليس | 05:45 م
أمل الأربعاء
0
1
VS
نجم مقرة
الرابطة المحترفة الجزائرية الأولى موبيليس | 05:45 م
مولودية وهران
0
0
VS
أولمبى المدية
الرابطة المحترفة الجزائرية الأولى موبيليس | 05:45 م
اتحاد بسكرة
1
1
VS
نادي بارادو
الرابطة المحترفة الجزائرية الأولى موبيليس | 05:45 م
اتحاد الجزائر
0
1
VS
سريع جليزان
الرابطة المحترفة الجزائرية الأولى موبيليس | 05:45 م
شباب بلوزداد
0
8
VS
الحزم
دوري كأس الأمير محمد بن سلمان | 06:25 م
الباطن
2
3
VS
الجونة
الدوري المصري | 06:30 م
الاتحاد السكندري
1
0
VS
الرائد
دوري كأس الأمير محمد بن سلمان | 08:00 م
الشباب
0
2
VS
مصر للمقاصة
الدوري المصري | 09:00 م
فاركو
0
0
VS
النفط
الدوري العراقي الممتاز |03:00 م
الزوراء
-
-
الدوري العراقي الممتاز
VS
أمانة بغداد
الدوري العراقي الممتاز |03:00 م
الميناء
-
-
الدوري العراقي الممتاز
VS
غزل المحلة
الدوري المصري |04:00 م
طلائع الجيش
-
-
الدوري المصري
VS
الألومنيوم
دوري الدرجة الثانية المصري (صعيد) |04:00 م
شباب طامية
-
-
دوري الدرجة الثانية المصري (صعيد)
VS
سوهاج
دوري الدرجة الثانية المصري (صعيد) |04:00 م
تليفونات بني سويف
-
-
دوري الدرجة الثانية المصري (صعيد)
VS
المنيا
دوري الدرجة الثانية المصري (صعيد) |04:00 م
البداري
-
-
دوري الدرجة الثانية المصري (صعيد)
VS
ديروط
دوري الدرجة الثانية المصري (صعيد) |04:00 م
بترول أسيوط
-
-
دوري الدرجة الثانية المصري (صعيد)
VS
الإعلاميين
دوري الدرجة الثانية المصري (صعيد) |04:00 م
قنا
-
-
دوري الدرجة الثانية المصري (صعيد)
VS
الفيوم
دوري الدرجة الثانية المصري (صعيد) |04:00 م
بني سويف
-
-
دوري الدرجة الثانية المصري (صعيد)
VS
المدينة المنورة
دوري الدرجة الثانية المصري (صعيد) |04:00 م
ملوي
-
-
دوري الدرجة الثانية المصري (صعيد)
VS
كيما أسوان
دوري الدرجة الثانية المصري (صعيد) |04:00 م
أسـوان
-
-
دوري الدرجة الثانية المصري (صعيد)
VS
أربيل
الدوري العراقي الممتاز |05:30 م
الصناعة
-
-
الدوري العراقي الممتاز
VS
نفط ميسان
الدوري العراقي الممتاز |05:30 م
الديوانية
-
-
الدوري العراقي الممتاز
VS
مولودية الجزائر
الرابطة المحترفة الجزائرية الأولى موبيليس |05:45 م
شبيبة القبائل
-
-
الرابطة المحترفة الجزائرية الأولى موبيليس
VS
الفيصلي
دوري كأس الأمير محمد بن سلمان |06:20 م
الاتفاق
-
-
دوري كأس الأمير محمد بن سلمان
VS
النصر
دوري كأس الأمير محمد بن سلمان |06:20 م
الأهلي
-
-
دوري كأس الأمير محمد بن سلمان
VS
سموحة
الدوري المصري |06:30 م
إنبـي
-
-
الدوري المصري
VS
الزمالك
الدوري المصري |06:30 م
الإسماعيلي
-
-
الدوري المصري
VS
الطلبة
الدوري العراقي الممتاز |08:00 م
سامراء
-
-
الدوري العراقي الممتاز
VS
ليفربول
دوري أبطال أوروبا |09:00 م
ريال مدريد
-
-
دوري أبطال أوروبا
VS
الكهرباء
الدوري العراقي الممتاز | 03:00 م
القاسم
-
-
الدوري العراقي الممتاز
VS
نوروز
الدوري العراقي الممتاز | 03:00 م
النجف
-
-
الدوري العراقي الممتاز
VS
زاخو
الدوري العراقي الممتاز | 03:00 م
نفط الوسط
-
-
الدوري العراقي الممتاز
VS
فيوتشر
الدوري المصري | 04:00 م
إيسترن كومباني
-
-
الدوري المصري
VS
سبورتنج
دوري الدرجة الثانية المصري (بحري) | 04:00 م
المصري بالسلوم
-
-
دوري الدرجة الثانية المصري (بحري)
VS
نجم المتلوي
الرابطة التونسية المحترفة الأولى | 05:00 م
الأولمبي الباجي
-
-
الرابطة التونسية المحترفة الأولى
VS
الترجي الجرجيسي
الرابطة التونسية المحترفة الأولى | 05:00 م
حمام سوسة
-
-
الرابطة التونسية المحترفة الأولى
VS
هدرسفيلد تاون
التصفيات المؤهلة للدوري الإنجليزي | 05:30 م
نوتينجهام فورست
-
-
التصفيات المؤهلة للدوري الإنجليزي
VS
نفط البصرة
الدوري العراقي الممتاز | 05:30 م
القوة الجوية
-
-
الدوري العراقي الممتاز
VS
وداد تلمسان
الرابطة المحترفة الجزائرية الأولى موبيليس | 05:45 م
أولمبي الشلف
-
-
الرابطة المحترفة الجزائرية الأولى موبيليس
VS
وفاق سطيف
الرابطة المحترفة الجزائرية الأولى موبيليس | 05:45 م
شبيبة الساورة‎‎
-
-
الرابطة المحترفة الجزائرية الأولى موبيليس
VS
ضمك
دوري كأس الأمير محمد بن سلمان | 06:15 م
الفتح
-
-
دوري كأس الأمير محمد بن سلمان
VS
الفيحاء
دوري كأس الأمير محمد بن سلمان | 06:20 م
التعاون
-
-
دوري كأس الأمير محمد بن سلمان
VS
بيراميدز
الدوري المصري | 06:30 م
المصري
-
-
الدوري المصري
VS
مولودية وجدة
البطولة المغربية الإحترافية إنوي القسم الأول | 07:15 م
نهضة بركان
-
-
البطولة المغربية الإحترافية إنوي القسم الأول
VS
الشرطة
الدوري العراقي الممتاز | 08:00 م
الكهرباء
-
-
الدوري العراقي الممتاز
VS
الهلال
دوري كأس الأمير محمد بن سلمان | 08:15 م
أبها
-
-
دوري كأس الأمير محمد بن سلمان
VS
الطائي
دوري كأس الأمير محمد بن سلمان | 08:35 م
الاتحاد
-
-
دوري كأس الأمير محمد بن سلمان