أعراض هشاشة العظام وطرق العلاج.. تعرف عليها
يعاني الكثيرون من هشاشة العظام، التي ترتبط بضعف العظام وغالبًا ما يشار إليها باسم المرض الصامت، ونستعرض لكم أعراض الإصابة بـ هشاشة العظام وطرق العلاج؟
وتحدث هشاشة العظام، عندما يفقد الجسم الكثير من العظام أو ينتج القليل جدًا منها، أو كليهما، وفي بعض الأحيان تسبب هشاشة العظام في إعاقة دائمة.
مخاطر هشاشة العظام
ووفقًا لـ Age UK، فإن حوالي نصف النساء فوق سن 50 عامًا، وحوالي واحد من كل 9 رجال من نفس الفئة العمرية، يتعرضون لكسور بسبب هشاشة العظام، ومع ذلك تساهم العديد من عوامل الخطر في تطور الحالة، مما يعني أن بعض الأشخاص قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بها.
واتباع أسلوب حياة صحي مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لرفع الوزن، مع وجود نظام غذائي متوازن غني بالكالسيوم وفيتامين د، وتجنب التدخين والإفراط في تناول الكحول؛ يمكن أن يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بهشاشة العظام.
أعراض هشاشة العظام
وتتمثل أعراض هشاشة العظام في زيادة خطر الإصابة بالكسور، وفقدان الطول، الألم المزمن، وتحدث عادة الكسور في العمود الفقري والورك والمعصم، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى ألم كبير وإعاقة وانخفاض نوعية الحياة.
علاج هشاشة العظام؟
وعلاج هشاشة العظام يكون من خلال تقوية العظام ومنع الكسور، ويتضمن هذا عادة مجموعة من التعديلات بنمط الحياة، مثل ممارسة الرياضة وتغيير النظام الغذائي، إلى جانب الأدوية، تشمل الأدوية الكالسيوم وفيتامين د والبايفوسفونيت
