أبرازها شاي الجنزبيل بالنعناع.. مشروبات شتوية تحسن الشعور بالدفء
يسعى الجميع في هذا التوقيت من العام، إلى الحصول على الدفء المطلوب، وخاصة مع انخفاض درجات الحرارة وحلول فصل الشتاء، وذلك لتجنب الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا أيضًا، وفيما يلي عدة مشروبات طبيعية تساهم في تعزيز الدفء وتحسين درجة حرارة الجسم في الشتاء، وفقًا لما نشر في موقع تايمز أوف إنديا.
مشروب شاي ماسالا الهندي
يعد مشروب شاي ماسالا مزيج من الشاي الأسود والتوابل والحليب كامل أو خالي الدسم، وهذا الشاي يتضمن مزيج من الهيل والقرفة والقرنفل والزنجبيل وأحيانًا الفلفل الأسود، ويتم تسخينه، ثم يضاف الحليب، وتساعد مكونات هذا المشروب على على الهضم، وبقاء الجسم دافئ.
شاي الفلفل الأسود والليمون
يقدم هذا المشروب مزيج نكهة مدهش، ويحتوي على نكهة الحمضيات من الليمون والبهارات الخفيفة للفلفل، ويساعد على تخفيف أعراض البرد والأنفلونزا، وتعزيز جهاز المناعة، كما يتمتع الفلفل الأسود بخصائص الدفء المثالية اللازمة لمكافحة الطقس البارد.
شاي الزنجبيل والنعناع
يعتبر شاي الزنجبيل والنعناع، مشروب مهدئ يجمع بين دفء الزنجبيل الحار ونضارة النعناع المنعشة، ويشتهر الزنجبيل بخصائصه المضادة للالتهابات ويساعد في التخلص من نزلات البرد والتهاب الحلق المرتبطة بالشتاء، وكما أن النعناع يساهم في تحسين عملية الهضم، وتحسين الشعور بالدفء.
شاي القرفة والهيل
تعرف القرفة بخصائصها المضادة للميكروبات، والتي يمكن أن تساعدك على تجنب أي إنفلونزا أو أشكال العدوى الفيروسية الأخرى، كما أن الهيل يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في تحسين الدورة الدموية وتحسين درجة حرارة الجسم في الأشهر الباردة.
شاي البابونج بالقرفة
تساعد تأثيرات البابونج المهدئة على التخلص من التوتر، ويمكن يحسن النوم بشكل أفضل، بالإضافة إلى أنه مشروب خفيف ومثالي للبقاء دافئًا خلال أيام الشتاء القاتمة.
