نصائح ذهبية تساعدك على التخلص من حبوب البشرة بطريقة سريعة

حبوب البشرة أمر مزعج جدا لأي فتاة، خاصة خلال فترة المراهقة، لأنها مرحلة بلوغ الفتاة والشعور بأنوثتها، واذا فجأة تجد ما يعكر صفو حياتها، حيث تهاجمها من حيث لا تدري هذا الحبوب و البثور المزعجة.

يقدم موقع “القاهرة 24”  بعض النصائح الهامة التي إذا تم متابعتها بحرص، ستحصلين على بشرة نضرة وناعمة خالية من أي آثر لهذه الحبوب.

• الحرص على استخدام الـ  ” sun block ” طوال فصول السنة، لأن اشعة الشمس الضارة تؤثر على الجلد في أي وقت  وتساعد على نشر الحبوب الغامقة أكثر من الطبيعي لها، وينصح باستخدام واقي شمس ذات علامات تجارية معروفة، ويكون خالي  من الزيوت.
• تناول كميات كبيرة من الماء طوال اليوم، مع استعمل مرطبات البشرة المناسبة لها  لحمايتها من الجفاف.
• تنظيف البشرة اسبوعياً، عن طريق ماسكات التقشير بالبخار.
• تناول ” الخضروات و الفاكهة ”  الصحية والمفيدة للجلد، ومع ضرورة الابتعاد الاطعمة التي تحتوي على زيوت ودهون وأملاح زائدة، وتجنب ايضا المشروب التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين.
• الابتعاد على قدر الإمكان عن الضغوط النفسية والعصبية الزائدة.
• عدم الضغط على الحبوب ومحاولة ازالتها باليد.
• تجنب التدخين وشرب الكحوليات.
• استشارة الطبيب المتخصص لوصف العلاجات المناسبة لكل بشرة.