غدا .. أولى حلقات برنامج “fitness” المتخصص فى اللياقة البدنية

تذاع غدًا السبت أولى حلقات برنامج “fitness” الذى يقدمه أشرف هزاع، على قناة الصحة والجمال، وهو برنامج رياضي متخصص فى اللياقة البدنية.

ويعد البرنامج الذى يذاع فى الساعة 12 ظهرًا يوم السبت من كل أسبوع، من البرامج الرياضية التى تلقى الضوء على الألعاب الفردية، ومفهوم اللياقة البدنية وأهميتها فى حياة كل إنسان، كما يوضح البرنامج معلومات هامة عن تمارين الفتنس التي تساعد على تقوية الجسم، وبناء العضلات بشكل سليم.

وفي الحلقة الأولى من البرنامج يتحدث خبراء اللياقة البدنية عن أهمية المدرب الشخصى للمبتدئين فى ممارسة تمارين الفتنس، وكيفية استخدام الأجهزة التى تساعد على بناء الجسم، كما تتضمن استعراض لرياضة street workout وهى من أشهر الألعاب فى العالم، وما هى قصة هذه اللعبة فى مصر، كما يستضيف البرنامج أحد لاعبى الفتنس ليروى تجربته فى إنقاص وزنه من 179 كيلوجرام إلى مائة كيلو جرام فقط.