استشاري طب النوم: ترتبط اضطراب النوم بتغيير ساعات العمل (فيديو)

قالت الدكتورة شهيرة لوزا، استشاري طب النوم، إن 99% مما يعانون من الشخير لا يجهلون بذلك الأمر تماما وهي معضلة. وأضافت لوزا، خلال لقائها مع الإعلامي حمدي رزق، ببرنامج «نظرة»، المذاع على قناة «صدى البلد»، أن حالات الوفاة لا تحدث نتيجة توقف التنفس أثناء النوم.

وكشفت الدكتورة شهيرة لوزا، استشاري طب النوم أن من يسافر عبر خطوط زمنية مختلفة يحدث له اضطرابات في النوم، والأمر الأخر من يعمل في شيفتات مختلفة يحدث له اضطرابات في النوم.

وأوضحت استشاري طب النوم، أن الساعة البيولوجية عبارة عن آلاف من خلايا الفوق التصالب البصري وهي حساسة للغاية للضوء والمؤثرات الخارجية.

وأكدت الدكتورة شهيرة لوزا، أن القلق والاكتئاب طارد للنوم والاكتئاب يجعل الشخص يستيقظ مبكرا من النوم.