الثلاثاء 19 مارس 2024
More forecasts: Wetter 4 wochen
رئيس التحرير
محمود المملوك
أخبار
حوادث
رياضة
فن
سياسة
اقتصاد
محافظات

خبيرة تقدم نصائح مهمة للحفاظ على البشرة (فيديو)

القاهرة 24
كايرو لايت
الخميس 26/نوفمبر/2020 - 02:19 ص

كشفت صفاء غنيم، خبيرة العناية الطبيعية بالبشرة، عن عدد من الخطوات المهمة التي تجعل البشرة جذابة وتساعد على التخلص من الجلد الميت وانسداد المسام، مع مراعاة تكرار عملية التقشير مرتين أسبوعيا، مشيرة إلى أن شرب الماء بكميات كبيرة يوميا يساعد على ترطيب البشرة بشكل طبيعي، ويقلل من ظهور البثور والحبوب التي تصيبها، ويخلصها من السموم الموجودة بالجلد، وهو ما يجعلها تبدو صافية وخالية من المشكلات، فضلا عن حمايتها من التجاعيد المبكرة.

وأضافت “غنيم”، خلال لقائها مع الإعلاميتين ليلى عز العرب وياسمين فهمي، ببرنامج “إحنا الستات”، المذاع على قناة ten، مساء أمس الأربعاء، أن استخدام واقي من أشعة الشمس من أولويات الاهتمام بالبشرة خلال اليوم، لحمايتها من الاسمرار أو الإصابة بالحروق والبقع الداكنة التي تظهر على البشرة، منوهة إلى ضرورة العناية بالبشرة وتنظيفها يوميا باستخدام الماء الدافئ الضروري لفتح المسام، لكن يجب عليك اختيار غسول يناسب نوع بشرتك، وبتنظيفها بحركات دائرية لمدة دقيقتين ثم غسلها بماء بارد.

“صيام البشرة” طريقة جديدة للعناية بالوجه بشكل طبيعي

وتابعت: “استخدام أقنعة البشرة الطبيعية مرحلة مهمة جدا في العناية اليومية بالوجه، إذ يمدها بالعناصر الغذائية التي تحتاجها، لذا من الضروري الابتعاد عن الأقنعة التي تحتوي على مواد كيميائية واستبدالها بالمكونات الطبيعية، ولا يترك أي قناع على البشرة لمدة أطول من ربع ساعة”.

وأشارت إلى أنه قبل الخلود إلى النوم يجب غسل البشرة جيدا وإزالة المكياج، إذ إن ترك مستحضرات التجميل على البشرة يؤثر عليها سلبيا ويتسبب في جفافها وظهور الحبوب، مطالبة بتناول الغذاء الصحي مثل الفواكه والخضراوات، والابتعاد عن الأطعمة السريعة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، ويجعل البشرة تبدو أصغر سنا، ويحافظ على نضارتها وحيويتها، لذا يجب اختيار أنواع الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات والمعادن.

تابع مواقعنا