نصائح مهمة من استشاري نفسي لتجنب مشاكل هزيمة فريقك عند مشاهدة مباراة القمة اليوم
قلق وتوتر ينتاب جميع المصريين، منذ معرفتهم بموعد مباراة القمة الإفريقية بين فريقي الأهلي والزمالك، فما بين مؤيدي فريق الأهلي ومؤيدي الزمالك تشتعل وسائل التواصل الاجتماعي بتعصب كل شخص لفريقه المفضل.
وعن مباراة الأهلي والزمالك اليوم، قالت الدكتورة رانيا عبد الفتاح، استشاري الصحة النفسية، لـ”القاهرة 24″، إنه لا ينبغي التعصب لأن التعصب عبارة عن مشاعر سلبية يشعر بها الشخص، وتؤدي به إلى الإصابة إلى كثير من الأمراض كارتفاع ضغط الدم المفاجئ، أو الإصابة بالجلطة، أو ارتفاع نسبة السكر في الدم، أو الضغوط النفسية الشديدة.
مستشفى حلوان يرفض إجراء مسحة كورونا لشاب مصاب بالفيروس (فيديو)
وحذرت “رانيا” من التعصب لفريق معين، وينبغي تذكر دائمًا أننا جميعنا مصريون سواء شجعنا فريق الأهلي أو الزمالك فالمكسب للمصريين عمومًا.
وأشارت إلى أن المتعصب إنسان غير شجاع على الإطلاق، ويتبنى مقولة يقهر الآخر ولو بالباطل.
وقدمت “رانيا” عددًا من النصائح اليوم لمتابعي نهائي القرن وهي:
- لا بد من التفكير اليوم بشكل إيجابي فالتعصب لن يوصلنا لشيء.
- التفكر بشكل إيجابي فكلنا مصريون والمكسب لأي الفريقين مكسب للمصريين جميعًا؛ فينبغي الانتماء للبلد وليس للفريق اليوم.
- شاهد المباراة مع الأشخاص الإيجابيين، والبعد عن الأشخاص السلبيين الذين يثيرون المشاكل.
- تمني الخير للجميع للوصول إلى الاتزان النفسي والروحي والإسعاد بالمباراة.
- عدم ترك النفس إلى هواها حتى لا تذهب إلى التعصب، فالتعصب والتهكم والسخرية ليست من الأخلاق ولا من الدين.
- التفكير بعقلانية، والبعد عن الحب الأعمى للفريق المفضل.
