خلطات مجربة وطريقة لتنظيفه.. مشروبات للقولون والانتفاخ تحل كل مشاكلك

قد لا يجدي تناول مشروبات للقولون والانتفاخ مع بعض الأشخاص الذين يعانون من آلام القولون العصبي، ويعتمدون على الأدوية لتهدئة الأعراض المزعجة، وفي الغالب تظل تلك الأعراض تتفاقم، فأين الخطأ الذي يمنع فعالية كل ذلك؟ عبر القاهرة 24 نتحدث عن أفضل مشروبات للقولون والانتفاخ ولماذا قد لا يحصل المريض على فوائد فورية لها، وهل هناك خلطات تزيد من الفاعلية الخاصة بتلك المشروبات، وكذلك العوامل المساهمة في علاج القولون المنتفخ وكيفية تنظيفه؟.

مشروبات للقولون والانتفاخ

هناك مشروبات للقولون والانتفاخ تساعد على تهدئة بعض الأعراض والتخلص من حالات مثل الإمساك والغثيان والمغص، إلا أنها قد تعطي نتائج جزئية، إذ تستهدف بعض الأعراض وتترك أخرى، فلماذا؟.

عند البحث عن مشروبات للقولون والانتفاخ، سنجد اقتراحات لعدة مشروبات يتم تناولها مستقلة على مدار اليوم سواء مغلية أو منقوعة، مثل شاي النعناع أو الينسون، أو الزنجبيل وغير ذلك من الأعشاب المفيدة.

وتعمل بالفعل تلك الأعشاب على تقليل الأعراض، ولكن عند خلط بعض تلك الأعشاب يحصل الجسم على فوائد أكثر ويتم تنظيف القولون بشكل أفضل وأسرع من تناول كل عشبة على حدا، لذلك نعرض خلطات مجربة يتم تناولها كـ مشروبات للقولون والانتفاخ تحقق نتائج سريعة وفعالة.

وفيما يلي خلطات مشروبات للقولون والانتفاخ لنتائج سريعة يمكن تناولها بالتبادل عند الشعور بتهيج القولون:

• الخلطة الأولى: مغلي كميات متساوية من "شمر - ينسون- كراوية - زعتر- نعناع".
• الخلطة الثانية: مغلي أو منقوع كميات متساوية من "شمر - بابونج نعناع".
• الخلطة الثالثة: منقوع مكون من "رشة زنجبيل - ملعقة بابونج - نصف ملعقة كركم".

علاج القولون الهضمي والغازات

وقبل التفكير في مشروبات للقولون والانتفاخ، يجب الاهتمام أولا بـ علاج القولون الهضمي والغازات عبر تحسين الهضم، حيث ينتج التهاب الأمعاء الغليظة، أو ما يسمى بالقولون العصبي، من تراكم الطعام غير المهضوم في الأمعاء الغليظة لأسباب متعددة أبرزها عدم هضم الطعام.

ويتسبب عدم هضم الطعام في عدم الاستفادة الكاملة من العناصر الغذائية والفيتامينات، كذلك تقليل فعالية الأدوية التي يتم تناولها لعلاج أي مرض، إضافة إلى ظهور آلام القولون والغازات والتناوب بين الإمساك والإسهال.

ويتم هضم الطعام بتوافر حمض المعدة HCL المكون من الهيدروجين والكلورايد، والذي قد يكون قليل الكمية لدى العديد من الأشخاص لعدم توافر عناصر تكوينه أو اتباعهم نظامًا غذائيًا فقيرًا من الألياف، أو السلوكيات اليومية الخاطئة.

وفيما يلي نصائح وطرق علاج القولون الهضمي والغازات إلى جانب مشروبات القولون والانتفاخ:

• النوم الجيد لما لا يقل عن 8 ساعات.
• تقليل الضغط والتوتر.
• تناول مشروب عشبي قبل النوم ينظف القولون ويساعد على الاسترخاء كالينسون.
• عدم تناول الماء قبل الأكل مباشرة لعدم تخفيف حمض المعدة بل تركه مركزًا لاستقبال الطعام.
• مضغ الطعام جيدًا وشرب ما لا يقل عن 2 لتر ماء يوميًا طوال اليوم بين الوجبات.
• وضع ملح الهيمالايا أو ملح البحر على الطعام بدلا من ملح الطعام المكرر المعتاد، وذلك للحصول على الكلورايد الهام لتكوين حمض المعدة.
• تناول نصف ملعقة خل تفاح على نصف كوب ماء بعد الأكل لزيادة تكوين حمض المعدة اللازم لهضم الطعام.

تنظيف القولون في 8 دقائق

ضمن خلطات مشروبات للقولون والانتفاخ، نعرض طريقة مجربة لـ تنظيف القولون في 8 دقائق، وهي خلطة تستخدم مرة واحدة كل شهرين لمن يعانون من متلازمة القولون العصبي أو التهاب القولون.

وتتكون خلطة تنظيف القولون في 8 دقائق من:

• 10 مل زيت خروع
• خيارة 
• ليمونة
• حزمة كرفس
• 300 مل مياه 

ويتم تحضير الخلطة بغسل الخضروات جيدًا ثم تقطيعها وخلط جميع المكونات في الخلاط وتناول المشروب، ثم خلال ساعة من تناوله يعمل المشروب على تنظيف القولون من تراكمات الطعام داخل الأمعاء الغليظة، مما يؤدي إلى التخلص من تلك التراكمات تماما عبر البراز.