بملعقة يوميًا.. كيفية استعمال الحلبة لزيادة الوزن في أسبوع

نقدم كيفية استعمال الحلبة لزيادة الوزن في أسبوع، حيث تعتبر الحلبة واحدة من أشهر الأعشاب الطبيعية التي تستخدم لزيادة الوزن وتكبير الثدي؛ نظرًا لاحتوائها على مجموعة من العناصر الغذائية التي تحفز الشهية وتعزز من تخزين الدهون في الجسم.

كيفية استعمال الحلبة لزيادة الوزن في أسبوع

وحول كيفية استعمال الحلبة لزيادة الوزن في أسبوع، فإنه يمكن استخدام الحلبة بطرق متعددة لزيادة الوزن خلال فترة قصيرة،فإن الحلبة من الأعشاب الفعالة والآمنة لزيادة الوزن وتكبير الثدي عند استخدامها بطرق صحيحة، فمن أجل الحصول على أفضل النتائج، يفضل الاستمرار على استخدام الحلبة لمدة أسبوع على الأقل، مع اتباع نظام غذائي صحي وغني بالسعرات الحرارية، ومن أبرز هذه الطرق:

مشروب الحلبة المغلي

فإن مشروب الحلبة المغلي، عند غلي ملعقة كبيرة من بذور الحلبة في كوب من الماء لمدة 10 دقائق، ثم صفيه وأضيفي ملعقة من العسل أو الحليب، وتناولها 3 مرات يوميًا بعد الوجبات الرئيسية، سوف يؤدي إلى زيادة الوزن خلال فترة قصيرة.

بودرة الحلبة مع الحليب

بينما عن بودرة الحلبة مع الحليب، فإنه عند أضافة ملعقة صغيرة من بودرة الحلبة إلى كوب من الحليب الدافئ، واشربيه يوميًا صباحًا ومساءً.

معجون الحلبة والعسل

ويوجد أيضا معجون الحلبة والعسل، والذي يكون من خلال مزج ملعقة كبيرة من مطحون الحلبة مع العسل، وتناولي هذا الخليط مرتين يوميًا.

كيفية استخدام الحلبة لتكبير الثدي

أما عن كيفية استخدام الحلبة لتكبير الثدي، فإن الحلبة تعتبر فعالة في تكبير الثدي؛ لأنها تحتوي على هرمونات طبيعية تشبه هرمون الإستروجين، الذي يحفز نمو أنسجة الثدي، ويمكن زيادة حجم الثدي طبيعا من خلال القيام بما يلي:

• زيت الحلبة للتدليك حيث يتم تدليك الثديين بزيت الحلبة بحركات دائرية لمدة 10 دقائق يوميًا، وسوف تساهم في تحسين الدورة الدموية وزيادة امتلاء الثدي.
• كما يمكن تناول الحلبة كمكمل غذائي ولكن يجب أن يكون تحت إشراف طبيب، حيث تقوم بشرب  كوب من الحلبة المغلية يوميًا، مما يساهم في تعزيز هرمونات الأنوثة المسؤولة عن تكبير الثدي.

شرب الحلبة قبل أو بعد الأكل للتسمين

وربما يتساءل الكثير عن شرب الحلبة قبل أو بعد الأكل للتسمين، فإنه يمكن الحصول على أفضل نتائج لزيادة الوزن، حيث يفضل شرب الحلبة بعد الأكل، لأن:

• فإنها تساعد في تحفيز الشهية وتسهيل امتصاص العناصر الغذائية من الطعام، مما يُساهم في زيادة الوزن بسرعة.
• قد تُقلل الشهية لدى بعض الأشخاص، لذلك ينصح بتجنب شربها قبل الوجبات إذا كان الهدف هو التسمين.

أفضل أوقات شرب الحلبة للتسمين

وحول  أفضل أوقات شرب الحلبة للتسمين، فإنه للحصول على أفضل نتائج، يمكن توزيع شرب الحلبة على مدار اليوم كما يلي:

• كوب من الحلبة المغلية مع الحليب والذي يعزز الطاقة ويفتح الشهية.
• كما يساعد على تحسين الهضم وزيادة امتصاص العناصر الغذائية.
• وكذلك يساهم في إمداد الجسم بالعناصر الغذائية أثناء النوم وتعزيز تخزين الدهون.

كيفية استخدام الحلبة لزيادة الوزن بدون رائحة

وربما يبحث الكثير عن كيفية استخدام الحلبة لزيادة الوزن بدون رائحة، خاصة وأن هناك الكثير من الأشخاص لا يفضلون رائحة الحلبة بعد تناولها، حيث تسبب في ظهور رائحة عرق  تشبه الحلبة تماما، ولكن يمكن التغلب عليها من خلال:

• أضيفي ملعقة صغيرة من القرفة أو الزنجبيل إلى مشروب الحلبة؛ للتقليل من الرائحة.
• يقلل تحميص بذور الحلبة من رائحتها القوية، مع الحفاظ على فوائدها.
• يساعد الحليب على تقليل رائحة الحلبة عند التعرق.
• كما أن الإستحمام بماء الورد بعد شرب الحلبة يساعد في إزالة أي رائحة مزعجة.