دعاء للنوم وراحة البال.. 7 مكروهات لا تجلبها لنفسك بيدك

يحتاج كل مهموم إلى دعاء للنوم وراحة البال يخفف عنه حدة التفكير ويساعده على النوم، إذ يعد التفكير في المشاكل والهموم من أكثر أسباب الأرق، وعلى الرغم من محاولات عدة قد لا يستطيع المسلم التخلص من التفكير في مشاكله، مما يصعب عليه الدخول في النوم والاكتفاء منه، لذلك وعبر القاهرة 24، نتعرف على دعاء للنوم وراحة البال فعال في جلب النوم، والموانع التي قد تمنع الإنسان من الراحة.

دعاء للنوم وراحة البال

يساعد دعاء للنوم وراحة البال في تهدئة عقل المسلم وتذكيره بأن الأمر كله لله، وأن كثرة التفكير لن تحل المشكلة ولكنها تتسبب في مشكلة أكبر، ولعل الصورة الذهنية المعروفة عن النوم هي أحد أسباب التمسك بالأرق وقت الأزمات، إذ يعتقد الكثيرون إن النوم راحة وتخل عن المسؤولية، ولكن في الحقيقة هو مطلب لا غنى عنه لحل المشاكل.

وقد حوت السنة النبوية الشريفة ما يحث المسلم على التوكل على الله وتفويض الأمر والتدبير كله لله، لعل أبرز هذه الأحاديث، ما جاء في حديث أبي هريرة  أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: "بادروا بالأعمال سبعا، هل تنتظرون إلا فقرا منسيا، أو غنى مطغيا، أو مرضا مفسدا، أو هرما مفندا، أو موتا مجهزا، أو الدجال فشر غائب ينتظر، أو الساعة فالساعة أدهى وأمر".

شرح الداعية عمر عبد الكافي، الداعية الإسلامي، الحديث السابق بقوله إن الإنسان كثير الشكوى لا تحل مشاكله بل تتعطل وتؤثر على من حوله، فمن يعيش مستور الحال فيكثر الشكوى، يصاب بالفقر المُنسي الذي حذر منه النبي صلى الله عليه وسلم، الذي يُنسيه ما يتمتع به من نِعم.

وحذر من الغنى المطغي الذي يطغى به الإنسان على غيره ويشغل وقته ولا يمتعه بأولاده ونفسه ولا يدع له وقتًا للتواصل الاجتماعي وصلة الرحم، ولا وقت عنده للعبادة والصلاة وقراءة القرآن الكريم.

وأوضح أن من لا يعي نعمة الصحة يصاب بمرض مقعد، فبعد أن كان يسير على قدميه، يصبح عاجزًا، ولعل الإنسان الصحيح إن دخل مستشفى سيدرك عظم ما عنده من نعمة الصحة والعافية مهما كانت علته.

وفي شرحه لقول النبي "موتًا مجهزًا"، قال الشيخ عمر عبد الكافي، إنه الهِرم وسوء الكبر المفضي إلى الموت مما يرهق المسلم ومن حوله، ناصحًا بعد ترقب الكبر في السن بل التركيز على عمل الخير في فترة الشباب.

وحول كيفية البحث عن راحة البال، فعنوانها الابتسامة، التي تفتح الأبواب المغلقة، ثم هدوء الأعصاب عند التعامل مع المشاكل، والاستعاذة من الشيطان وعدم الشكوى لأنها مدخل للشيطان.

وأكد على أهمية الإكثار من الحمد والشر، ونشر صفة التسامح بين الناس، مثل التسامح بين الزوج والزوجة عند الخطأ، وكذلك تجاهل الأخطاء والتعامل معها بحكمة.

وفيما يلي أدعية يستحب الإكثار منها ضمن دعاء النوم وراحة البال:

• باسمك اللهم أموت وأحيا.. اللهم أسلمت نفسي إليك، ووجهت وجهي إليك، وفوضت أمري إليك، وألجأت ظهري إليك، رغبة ورهبة إليك، لا ملجأ ولا منجا منك إلا إليك.
• بسم الله لا قوة الا بالله اللهم فوضت اليك امري فدبر لي واختر لي الخير وأخرجني من حول وقوتي إلى حولك وعونك وقوتك.
• يارب توكلت عليك فاقض عني ما يشغل فكري وأرح قلبي ولا تجعلني من الذين ضلوا وخسروا بجودك وكرمك.
• اللهم لا كاشف لها الا أنت فاعني ولا تعن علي وانصرني ولا تنصر علي واجعل سهام المكر تدور على الماكرين.

دعاء للنوم وراحة البال وعدم التفكير

نستكمل دعاء للنوم وراحة البال وعدم التفكير بالأدعية المستحبة التالية:

• اللهم إني أستودعك قلبي فلا تجعل فيه كدرا ولا حزنا
• اللهم اجعل في قلبي نورا، وفي لساني نورا، واجعل في سمعي نورا، واجعل في بصري نورا
• اللهم إني أسألك الطمأنينة والسكينة والراحة في نفسي وأهلي.. يا مقلب القلوب ثبت قلبي على دينك
• اللهمَّ إني عبدُك، وابنُ عبدِك، وابنُ أَمَتِك، ناصيتي بيدِك، ماضٍ فيَّ حكمُك، عدلٌ فيَّ قضاؤُك، أسألُك بكلِّ اسمٍ هو لك سميتَ به نفسَك، أو علَّمتَه أحدًا من خلقِك، أو أنزلتَه في كتابِك، أو استأثرتَ به في علمِ الغيبِ عندَك، أن تجعلَ القرآنَ ربيعَ قلبي، ونورَ صدري، وجلاءَ حزني، وذَهابَ همِّي
• توكلت عليك يا ربي وفوضت إليك كل أمري حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم
• اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا، وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلا
• لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
• أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه.
• اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، وأعوذ بك من العجز والكسل
• أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق
• بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم