أعراض وطرق الوقاية من العدوى الفيروسية الشائعة في الشتاء
صحة وطب
عدوى فيروسية
يزداد معدل الإصابة بأشكال العدوى الفيروسية خلال فصل الشتاء، منها الأنفلونزا وفيروس كورونا، وعدوى النورفيروس، وتشمل الأعراض الحمى والقشعريرة وآلام الجسم والتعب، ويحث الأطباء على التطعيم، وخاصة للمجموعات المعرضة للخطر، ويشددون على ممارسات النظافة الجيدة مثل غسل اليدين وارتداء الأقنعة، حيث يمتد موسم الإصابة بالعدوى الفيروسية عادة من أكتوبر إلى مارس، ويبلغ ذروته في شهري يناير وفبراير من كل عام، وفيما يلي اعراض وطرق الوقاية من العدوى الفيرسية، وفقًا لما نشر في صحيفة تايمز ناو.
أعراض الإصابة بالعدوى الفيروسية
- ارتفاع درجة الحرارة
- القشعريرة
- آلام الجسم
- صداع
- تعب
- احتقان الأنف
- التهاب الحلق
- حمى تستمر لأكثر من ثلاثة إلى خمسة أيام.
- تفاقم السعال أو ضيق التنفس.
- ظهور علامات الجفاف مثل الدوخة، جفاف الفم، أو قلة التبول.
طرق الوقاية من الإصابة بالعدوى الفيروسية
- ومع انتشار فيروسات الأنفلونزا والنوروفيروس وغيرها من الفيروسات، فإن اتخاذ التدابير الوقائية أمر بالغ الأهمية، وفيما يلي أبرز طرق الوقاية،
- اغسل يديك بشكل متكرر، حيث تساعد نظافة اليدين الصحيحة على منع انتشار الجراثيم.
- ارتدِ قناعًا وخاصة في الأماكن الداخلية المزدحمة، حيث يمكن أن تساعد الأقنعة في تقليل انتقال الفيروسات التنفسية.
- ابق في المنزل إذا كنت مريضًا، وإذا شعرت بالتوعك، فاسترح وتجنب الاتصال بالآخرين لمنع انتشار المرض.
- احصل على التطعيم، ولا يزال بإمكان لقاح الإنفلونزا أن يوفر الحماية ويقلل من خطر حدوث مضاعفات خطيرة.
