تظهر عند المشي.. علامات ارتفاع مستويات الكوليسترول بالدم
يصاب الكثير من الأشخاص بارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، وفي البداية قد لا تظهر أي أعراض إذا كانت مستويات الكوليسترول لديك مرتفعة، ولذلك يصنف على أنه قاتل صامت، ومع ذلك تظهر بعض أعراضه عند ممارسة مجهود بدني كالمشي، أو من خلال مرض الشرايين المحيطية PAD، المرتبط ارتباطًا وثيقًا بارتفاع مستويات الكوليسترول، وفيما يلي 5 علامات تشير إلى ارتفاع مستوى الكوليسترول السيئ في الدم قد تظهر عند المشي، وفقًا لما نشر في صحيفة تايمز ناو.
ضيق التنفس
مع أن المشي يوميًا مفيدٌ إن لم تكن تستمتع به، مما يؤدي إلى ضيق في التنفس، إلا أن هناك مشكلة، قد يكون ضيق التنفس أثناء المشي علامةً على ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار LDL، الذي يؤثر على القلب والأوعية الدموية، وإن ارتفاع مستويات LDL يؤدي إلى تراكم اللويحات في الشرايين، مما يضيقها ويعيق تدفق الدم، وهذا يعني أن يجب على القلب أن يعمل بجهد أكبر لضخ الدم، خاصة أثناء ممارسة النشاط البدني، مما يجعل من الصعب التنفس.
برودة في الأطراف
وتشير برودة الأطراف أثناء المشي إلى أن الدورة الدموية غير كافية بسبب ارتفاع مستويات الكوليسترول، وعندما تصبح الشرايين ضيقة يتأثر تدفق الدم إلى الأطراف، مما يؤدي إلى الشعور بالبرودة، وإذا لاحظت هذه الأعراض بشكل متكرر، فمن المهم استشارة الطبيب لتقييم مستوى الكوليسترول وصحة الأوعية الدموية بشكل عام.
تشنجات في الساقين
يمكن أن تكون تشنجات الساقين مثل العلامات الأخرى لارتفاع الكوليسترول، والتقلصات والألم الشديد في الساقين أو الركبتين أو الكاحلين أحد أعراض مرض الشرايين الطرفية، أو PAD المرتبط بمستويات عالية من الكوليسترول LDL، ويؤدي تراكم اللويحات في الشرايين التي تغذي الساقين بالدم إلى تباطؤ تدفق الدم، مما يسبب الألم والثقل والتشنجات في الساقين.
التعب الشديد
التعب أحد أعراض ارتفاع الكوليسترول، فهو مشكلة شائعة لدى معظم الناس، ومع ذلك يقول الأطباء إن ارتفاع الكوليسترول يدفع الجسم إلى إنتاج المزيد من البروتين الدهني منخفض الكثافة LDL، ومع تراكمه، قد يصبح صلبًا ولزجًا، مما يُصعّب على القلب ضخ الدم، وينتج التعب أيضًا عن تراكم اللويحات في الشرايين التي تغذي عضلة القلب بالدم، وفي هذه الحالة ينخفض تدفق الدم، وبالتالي إمداد عضلة القلب بالأكسجين.
ألم صدر
يعد ألم الصدر دائمًا علامةً مُنذرةً لوجود خللٍ ما في الجسم، وخاصةً في صحة القلب، ولا ينبغي تجاهله، ووفقًا للخبراء، يسهم ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار في تصلب الشرايين، وهي حالةٌ تُضيّق فيها الشرايين بسبب تراكم اللويحات، مما يُسبب الذبحة الصدرية، وهي نوعٌ من ألم الصدر يحدث عندما لا تحصل عضلة القلب على كميةٍ كافيةٍ من الدم.
