دراسة تكشف تأثير ضوء الشمس على الخصوبة لدى النساء
كشفت دراسة جديدة تأثير التعرض لأشعة الشمس على الخصوبة، حيث وتناولت الدراسة، على وجه الخصوص، تأثير التعرض لـ الشمس على مستوى هرمون لدى النساء.
دراسة تكشف تأثير ضوء الشمس على الخصوبة لدى النساء
ووفقًا لما نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية، يُعدّ هرمون AMH مؤشرًا مهمًا لاحتياطي المبيض، أي عدد البويضات الموجودة في مبايض المرأة، والذي يُحدد قدرتها على الخصوبة، حيث يُنتج جلدنا فيتامين د، أو فيتامين أشعة الشمس بعد التعرض لأشعة الشمس.
ووجدت نتائج الدراسة أن فيتامين د مهم جدًا للخصوبة، وخاصةً للنساء اللواتي يسعين للحمل، وقد ارتبط نقص فيتامين د بنتائج سلبية على الخصوبة، مثل انخفاض معدلات نجاح التلقيح الصناعي وزيادة خطر حدوث مضاعفات الحمل.
مع أن التعرض المعتدل لأشعة الشمس يُحسّن الخصوبة من خلال زيادة مستويات فيتامين د وهرمون AMH، إلا أنه من الضروري موازنة ذلك بخطر التعرض المفرط لأشعة الشمس.
حيث يؤدي التعرض لأشعة الشمس القوية لفترات طويلة قد يُسبب أضرارًا، وشيخوخة مبكرة، وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد. لذا، ويُنصح بالحرص على التعرض الآمن والمعتدل لأشعة الشمس، عادةً من 10 إلى 30 دقيقة عدة مرات أسبوعيًا، حسب نوع بشرتكِ وشدة التعرض لأشعة الشمس.
