ينتج عن عدم ممارسة الرياضة.. ما هو التهاب الأوتار؟
يتطلب علاج التهاب الأوتار بالعلاج الطبيعي، عددًا من الوسائل والطرق التي تساهم في تحسين حالة المريض، وتسريع التعافي وتقليل مضاعفات الالتهاب.
ما هو التهاب الأوتار ؟
يعد التهاب الأوتار، أحد أنواع الالتهاب التي تحدث في الحبال الليفية السميكة التي تربط العضلة بالعظم. وبالتالي يمكن أن ينتشر التهاب الأوتار في العديد من المناطق في الجسم، مثل: الكتف، والمرفقين، والمعصمين، والركبيتين، والكعبين.
أسباب التهاب الأوتار
يمكن أن تحدث التهابات الأوتار نتيجة لعدد من الأسباب والتي تتمثل فى التالي:
الحركة الامتدادية الفجائية للعضلات والأطراف.
الإفراط المتكرر في أداء حركة معينة وإجهاد الوتر والمفصل، بسبب عمل الشخص أو ممارسته لرياضة معينة دائمًا.
السمنة والوزن الزائد.
عدم ممارسة التمارين الرياضية.
إصابة في منطقة ارتباط الوتر بالعظام أو العضلات.
حركات خاطئة عند المشي أو الوقوف، مما يولد ضغطًا غير طبيعي على أحد أعضاء أجزاء الجسم.
الإصابة ببعض الاضطرابات.
أعراض التهاب الأوتار
يتركز ألم التهاب الأوتار، في المكان الذي تتلاقى في العظمة مع الوتر المصاب، وتتضمن أهم أعراض التهاب الأوتار ما يلي:
التورم والتهيج.
احمرار المنطقة المصابة.
الم يتزايد الحركة.
ارتفاع درجة الحرارة.
الإحساس بطقطقة عند تحريك الجزء المصاب.
