الصحة توجّه الحجاج باتباع 4 نصائح للوقاية من ضربة الشمس خلال أداء المناسك
ناشدت وزارة الصحة والسكان، جموع الحجاج المصريين، بضرورة الالتزام بعدد من الإرشادات الصحية للوقاية من الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري أثناء أداء مناسك الحج، وذلك في إطار حرصها على سلامة وصحة المواطنين خلال موسم الحج لهذا العام.
إرشادات للحجاج باتباع 4 نصائح للوقاية من ضربة الشمس خلال أداء المناسك
وأوضحت الوزارة، في منشور توعوي، أن ارتفاع درجات الحرارة في الأراضي المقدسة خلال موسم الحج قد يُعرض الحجاج لمخاطر صحية، خاصة مع الزحام والتعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة. وأكدت أن اتباع الإجراءات الوقائية يُسهم في تجنب العديد من المشكلات الصحية التي قد تعيق أداء المناسك.
وحددت الوزارة أربع نصائح رئيسية للوقاية من ضربة الشمس، تمثلت في:
- الحرص على البقاء في الظل بقدر الإمكان، خاصة في أوقات الظهيرة.
- استخدام المظلة الشمسية أو أية وسيلة للحماية من الشمس كلما أمكن ذلك.
- التواجد في أماكن جيدة التهوية وتجنب الأماكن المغلقة أو المزدحمة قدر الإمكان.
- الإكثار من شرب السوائل للمساعدة في الحفاظ على ترطيب الجسم وتفادي الجفاف.
وأكدت "الصحة" على ضرورة التوجه لأقرب نقطة طبية فور الشعور بأي أعراض إجهاد حراري مثل الصداع أو الدوخة أو التعرق الشديد أو ارتفاع درجة الحرارة، لسرعة التدخل الطبي.
واختتمت الوزارة مناشدتها بضرورة اتباع التعليمات الصحية الصادرة عن البعثة الطبية المصرية بالمملكة العربية السعودية، لضمان موسم حج آمن وصحي.
