أضرار إهمال وضع الصن بلوك يوميًا.. تعرف عليها
صحة وطب
الصن بلوك
مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرض المباشر لأشعة الشمس، يزداد خطر إهمال خطوة بسيطة لكنها أساسية في روتين العناية بالبشرة: استخدام واقي الشمس الصن بلوك، ورغم توافره بسهولة وتعدد أنواعه، إلا أن كثيرين ما زالوا يتجاهلون أهميته، مما يعرض بشرتهم لمخاطر صحية وتجميلية خطيرة، وذلك وفقًا للتايمز.
أضرار الأشعة فوق البنفسجية
تحتوي أشعة الشمس على نوعين رئيسيين من الأشعة فوق البنفسجية:
- UVA: تتغلغل عميقًا في الجلد وتسبب شيخوخة مبكرة وتجاعيد.
- UVB: مسؤولة عن حروق الشمس وقد تؤدي إلى تلف الحمض النووي في الخلايا الجلدية، ما يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد.
أضرار إهمال الصن بلوك
- شيخوخة مبكرة
التعرض المستمر للشمس دون حماية يؤدي إلى ظهور التجاعيد، البقع الداكنة، وترهل الجلد، حتى في سن مبكرة.
- تصبغات وبقع عنيدة
أشهرها الكلف والنمش، والتي يصعب التخلص منها حتى مع العلاجات التجميلية.
3ـ حروق الشمس
تبدأ بالاحمرار والالتهاب، وقد تصل في الحالات الشديدة إلى تقشير الجلد والشعور بألم حاد.
- زيادة خطر سرطان الجلد
بحسب منظمة الصحة العالمية، التعرض المتكرر للأشعة فوق البنفسجية دون حماية هو من الأسباب الرئيسية للإصابة بسرطان الجلد، وخصوصًا نوع “الميلانوما” الخبيث.
- تفاقم مشاكل البشرة
صحاب البشرة الحساسة أو المصابة بحب الشباب أو الروزاشيا قد يلاحظون تفاقم الأعراض بسبب التعرض للشمس دون واقي.
كيف تختار الصن بلوك المناسب؟
- يُفضَّل اختيار واقٍ بدرجة حماية +SPF 30 على الأقل.
- تأكد من أن المنتج يوفر حماية واسعة (broad spectrum) ضد UVA وUVB.
- استخدمه قبل الخروج بـ 15–30 دقيقة، وأعد تطبيقه كل ساعتين، أو بعد التعرّق أو السباحة.
