7 نصائح طبية لحماية مرضى الجيوب الأنفية من الرياح المثيرة للرمال والأتربة
مع تصاعد موجات الرياح المحملة بالأتربة، تتزايد معاناة مرضى الجيوب الأنفية الذين يعانون من صعوبة في التنفس واحتقان مستمر، نتيجة الحساسية الشديدة تجاه الغبار وتغيرات الطقس.
وحذر عدد من الأطباء المتخصصين في الأنف والأذن والحنجرة من تجاهل الأعراض أو التعرض المباشر للغبار، مؤكدين أن الوقاية والتعامل السريع مع الأعراض يساهمان بشكل كبير في الحد من المضاعفات، وفقا لدوريات طبية.
7 نصائح طبية لحماية مرضى الجيوب الأنفية خلال هذه الأجواء
1. البقاء في المنزل وقت نشاط الرياح
ووفقًا لهندستان تايمز، ينصح بعدم الخروج في أوقات الذروة التي تكون فيها الأتربة في أعلى مستوياتها، خاصة خلال فترة الظهيرة، للضرورة القصوى.
2. استخدام الكمامة الطبية
في حال الاضطرار للخروج، يجب ارتداء كمامة ذات كفاءة عالية مثل N95 لمنع استنشاق ذرات الغبار الصغيرة.
3. تهوية المنازل بحذر
يُفضل إغلاق النوافذ والأبواب بإحكام خلال العواصف الرملية، مع تهوية المنزل فقط بعد انتهاء الموجة.
4. استخدام غسول الأنف الملحي
غسل الأنف بمحلول ملحي مرة أو مرتين يوميًا يساعد على تنظيف الجيوب الأنفية من الأتربة وتقليل التهيج.
5. تجنب الروائح النفاذة والدخان
تجنّب استخدام العطور القوية أو التواجد في أماكن بها دخان، لأنها تُفاقم الحساسية.
6. تناول الأدوية الموصوفة بانتظام
الاستمرار في تناول مضادات الحساسية أو البخاخات الوقائية تحت إشراف الطبيب ضروري للسيطرة على الحالة.
7. ترطيب الجو في المنزل
يمكن استخدام جهاز ترطيب هواء أو حتى وضع منشفة مبللة في الغرفة لتقليل جفاف الأنف.
