أفضل وصفات عصائر طبيعية باردة ومنعشة لفصل الصيف 2025 ترند التيك توك
ربما يبحث الكثير عن أفضل وصفات عصائر طبيعية باردة ومنعشة لفصل الصيف 2025 فمع ارتفاع درجة حرارة الطقس يكون البحث الأساسي عن عصائر التي تساعد على ترطيب الجسم والتغلب على الحر، ومن ضمن هذه العصائر الطبيعية التي تساعد على مد الجسم بالفيتامينات والمعادن الضرورية التي يحتاجها الجسم.
أفضل وصفات عصائر طبيعية باردة ومنعشة لفصل الصيف 2025
وعن أفضل وصفات عصائر طبيعية باردة ومنعشة لفصل الصيف 2025، فهناك العديد من عصائر التي سوف نعرضها في السطور التالية، وهي تكون كالآتي:
عصير البطيخ بالنعناع
وعن عصير البطيخ بالنعناع، فهو يكون منعش ويساعد على ترطيب الجسم، فإنه يكون غني بالماء والليكوبين الذي يحمي من الجفاف ويعزز صحة البشرة، كما يساعد النعناع على تهدئة الجهاز الهضمي.
- ضعي 3 أكواب من مكعبات البطيخ في الخلاط.
- أضيفي 6 أوراق من النعناع، ونصف كوب عصير الليمون وماء
- اخلطي جيدًا حتى يتجانس العصير.
- قدميه باردًا مع مكعبات الثلج.
عصير المانجو بالحليب والهيل
كما هناك عصير المانجو بالحليب والهيل، فهو يكون رائع ولذيذ ومنعش، فإن المانجو تكون مصدر غني بفيتامين C وA، كما يعزز المناعة ويحسن الهضم، أما اللبن يمد الجسم بالكالسيوم والبروتين.
- عليك تقطيع المانجو وفصل البذر عن اللحم
- ضع قطع المانجو في الخلاط مع اللبن والهيل
- يضاف العسل مع الثلج ويضرب جيدا
- يقدم العصير مباشرة بعد الخلط جيدا.
عصير الليمون بالزنجبيل والعسل
كما يوجد عصير الليمون بالزنجبيل والعسل، فهو يساعد على تنقية الجسم من السموم، كما أن الزنجبيل يكون مضاد قوي للالتهابات، أما العسل يحسن المناعة ويمنح طاقة فورية.
- عليك عصر الليمون ويضاف إليه نصف ملعقة من الزنجبيل
- يضاف العسل ويضرب في الخلاط جيدا
- يقدم عصير الليمون مع مكعبات الثلج وبألف هنا وشفا.
عصير الفراولة والريحان
وهناك أيضا عصير الفراولة والريحان، فهو عصير جديد وترند على التيك توك، فإن الفراولة غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات، بينما الريحان ينعش النفس ويهدئ الأعصاب.
- عليك غسل كوب من الفراولة وتقطيعها ثم وضعها في الخلاط
- يضاف 5 أوراق من الريحان الطازج والماء والعسل في الخلاط ويخلط جيدا
- يصب العصير في كوب مع الثلج المجروش.
