دراسة تكشف عن تأثير النظام الغذائي على الإصابة بالشيخوخة.. تعرف على التفاصيل
كشفت دراسة حديثة عن أن النظام الغذائي جزءا أساسيًا قد يزيد الإصابة بالشيخوخة، حيث يصاب الأشخاص الذين يتبعون نظاما صحيا بأمراض مزمنة بشكل أبطأ.
تأثير النظام الغذائي على الإصابة بالشيخوخة
ووفقًا لما نشره موقع تايمز ناو نيوز، فإن الأشخاص الذين يتّبعون نظاما غذائيا صحيا بانتظام يصابون بأمراض مزمنة بشكل أبطأ، على عكس أولئك الذين تُعدّ أنظمتهم الغذائية أكثر ضررًا، حيث تزيد لأنظمة الغذائية الغنية باللحوم المصنعة والحبوب المكررة والمشروبات السكرية بالإصابة بـ الشيخوخة بشكل مبكر التي تُعرف بأنها تُعزز الالتهابات المزمنة منخفضة الدرجة في الجسم.
ولأن الإصابة بالأمراض المزمنة من كبرى المشكلات التي يواجهها كبار السن، فهي تزيد من خطر الإعاقة، والدخول إلى المستشفى، والوفاة المبكرة، كما أنها تُشكّل عبئًا كبيرًا على أنظمة الرعاية الصحية. ولكن في حين أنه من المعروف منذ زمن طويل أن النظام الغذائي يُمكن أن يُساعد في الوقاية من الأمراض الفردية، تُظهر دراستنا أنه قد يُؤثّر أيضًا على الوتيرة العامة للشيخوخة البيولوجية.
وكشفت نتائج الدراسة أن هناك ارتباط بين أمراض القلب والأوعية الدموية والأمراض النفسية والمتعلقة بالنظام الغذائي الصحي،و كان الأشخاص الذين تناولوا طعامًا أفضل أقل عرضة للإصابة بأمراض مثل قصور القلب والسكتة الدماغية والاكتئاب والخرف.
