انتشار أكياس الكافيين يثير الجدل في أمريكا ويثير قلق الخبراء.. ما القصة؟
انتشر في الولايات المتحدة الأمريكية استخدام المراهقين لأكياس الكافيين، وهي منتج يشبه أكياس الشاي يتم وضعه بين الشفة واللثة لتوصيل جرعة سريعة من الكافيين مباشرة إلى مجرى الدم، ويرى الخبراء أن هذا الاتجاه المقلق قد ينتقل قريبًا إلى المملكة المتحدة، مثيرًا مخاوف صحية متزايدة.
انتشار أكياس الكافيين يثير الجدل في أمريكا
وحسب ما نشرته صحيفة الـ BBC، يحذر أطباء وباحثون من أن هذه الأكياس، التي يروج لها بعض المؤثرين على منصات التواصل الاجتماعي كوسيلة لتعزيز التركيز أو الأداء البدني، تحتوي على كميات عالية من الكافيين قد تتجاوز بكثير الكمية الآمنة، لا سيما بالنسبة لصغار السن، إذ يحتوي الكيس الواحد على ما يعادل كوبين من القهوة، ما يعني أن استخدام أكثر من كيس قد يؤدي إلى أعراض جانبية شديدة.
وقال الدكتور روب فان دام، أستاذ الصحة العامة بجامعة جورج واشنطن، إن انتشار هذه المنتجات وأنواعها المتعددة يجذب فئة الشباب، خاصة الذين يسعون لزيادة الانتباه خلال الدراسة أو النشاط الرياضي.
خطر خفي.. وتأثيرات فورية
ما يجعل هذه الأكياس أكثر خطورة هو سهولة استخدامها بشكل خفي؛ حيث يمكن للمراهقين إخفاؤها في الفم دون أن يلاحظ الآباء أو المعلمون، ويشارك بعض المستخدمين تجاربهم على الإنترنت ويتفاخرون بتأثيرها عند استخدام كيسين في الوقت نفسه.
ويُحذر الدكتور فان دام من أن الكافيين يمتص بسرعة ويبدأ تأثيره خلال دقائق، مما قد يؤدي إلى تسارع ضربات القلب أو اضطرابها، وارتفاع ضغط الدم، وفي حالات نادرة إلى نوبات قلبية. وتُوثق تقارير طبية حالات وفاة بين مراهقين بسبب جرعة زائدة من الكافيين.
منشط رياضي أم خطر صامت؟
رغم أن الكافيين معروف بتأثيره المنبه، خصوصًا أثناء التمارين الرياضية، إلا أن الإفراط في استخدامه قد يؤدي إلى أعراض تشمل الغثيان، القلق، العصبية، والأرق، ويُعد المراهقون والأطفال أكثر عرضة لمخاطره، حيث تنصح الهيئات الصحية بأن لا يتجاوز الطفل الذي يزن 30 كجم 90 ملجم من الكافيين يوميًا.
وأكد الباحث في علوم التغذية والرياضة، لويس جيمس من جامعة لوبورو، أن الكافيين يعوق مستقبلات مادة الأدينوزين المسؤولة عن الإحساس بالتعب، ما يمنح شعورًا مؤقتًا بالنشاط، لكنه قد يتسبب لاحقًا بإرهاق شديد.
وحذر الخبراء من أن الكافيين لا يقتصر على القهوة فقط، بل يوجد أيضًا في الشاي، ومشروبات الطاقة، والصودا، وحتى الشوكولاتة، ويمكن أن تتراكم الجرعة اليومية بسهولة دون أن يدرك الشخص ذلك.
متوسط محتوى الكافيين في بعض المنتجات الشائعة:
• كوب قهوة: 100–140 ملجم
• كوب شاي: 75 ملجم
• علبة مشروب طاقة (250 مل): 80 ملجم
• علبة صودا: 40 ملجم
• 50 جرام شوكولاتة داكنة: 25 ملجم
