أسباب شائعة لارتفاع الكوليسترول في الدم.. تعرف عليها

ارتفاع الكوليسترول من أبرز المشكلات الصحية التي قد تؤدي إلى أمراض القلب وتصلب الشرايين إذا لم يتم التحكم فيه، وتعود هذه الحالة لعدة عوامل، بعضها متعلق بنمط الحياة، وأخرى ترتبط بحالات صحية مزمنة، وذلك وفقا لصنداي إكسبريس.

إليك أبرز 8 أسباب تؤدي إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول:

1. النظام الغذائي غير الصحي
   
    تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والمهدرجة مثل الوجبات السريعة والمقليات والحلويات المصنعة يؤدي إلى رفع الكوليسترول الضار (LDL).
2. قلة النشاط البدني
   
    نمط الحياة الخامل وعدم ممارسة التمارين الرياضية يساهم في انخفاض الكوليسترول الجيد HDL وارتفاع الضار.
3. زيادة الوزن أو السمنة
   
    الوزن الزائد، خصوصًا دهون البطن، يرتبط بارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية، ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
    
4. التدخين
    يؤثر التدخين على صحة الأوعية الدموية ويخفض مستويات الكوليسترول الجيد، مما يسمح بتراكم الضار داخل الشرايين.
5. الإفراط في شرب الكحول
    شرب الكحول بكميات كبيرة يمكن أن يرفع الدهون الثلاثية والكوليسترول الكلي في الدم.
    
6. العوامل الوراثية
    بعض الأشخاص يعانون من فرط كوليسترول وراثي، وهي حالة تسبب ارتفاعًا في الكوليسترول منذ سن مبكرة.
    
7. بعض الأمراض المزمنة
   
    مثل السكري، وقصور الغدة الدرقية، وأمراض الكلى أو الكبد، جميعها قد تؤدي إلى اضطراب في مستويات الدهون في الدم.
8. تناول أدوية معينة
    بعض الأدوية مثل الكورتيزون أو مدرات البول أو أدوية منع الحمل قد تؤثر على مستويات الكوليسترول في الجسم.