العظمى 45.. مستشفيات أسيوط الجامعية تحذر من ارتفاع درجات الحرارة وتقدم نصائح للمواطنين لتجنب ضربات الشمس
تصل درجات الحرارة بمحافظة أسيوط، اليوم الاثنين، ذروتها بكل أنحاء المحافظة، حيث تسجل درجة الحرارة العظمى 43 درجة مئوية، وتصل المحسوسة إلى 45 درجة مئوية، وتنخفض تدريجيا مع غروب أشعة الشمس حتى تسجل درجة الحرارة الصغرى 25 درجة مئوية.
مستشفيات أسيوط الجامعية تقدم نصائح لتجنب الإجهاد الحراري وضربة الشمس
وحذرت مستشفيات أسيوط الجامعية، المواطنين، من ارتفاع درجات الحرارة بالمحافظة ووصولها إلى 45 درجة مئوية، مشيرة إلى أن ارتفاع درجات الحرارة تؤدي إلى زيادة حالات الإصابة بـضربة الشمس والإجهاد الحراري، ويمكن أن تتسبب هذه الحالات في مضاعفات خطيرة تؤثر على مختلف أعضاء الجسم، ومنها الكبد.
ونصحت مستشفيات أسيوط الجامعية المواطنين بمحافظة أسيوط بالحفاظ على الترطيب الدائم الجسم والانتباه، والاهتمام بشرب كميات كبيرة من الماء بحيث لا تقل عن 3 لترات يوميا على الأقل، وتجنب الأنشطة خارج المنزل خلال ساعات ذروة الحر، والتقليل من التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال الفترة من الساعة 10 صباحا حتى الساعة 4 عصرا، وذلك لأن أشعة الشمس تكون في أقوى حالاتها، وممارسة رياضة المشي في الظل، وارتداء قبعة واسعة الحواف، وارتداء النظارات الشمسية، واستخدام واقي شمسي، وارتداء الملابس القطنية الخفيفة الفضفاضة فاتحة اللون، ومراقبة درجة حرارة الجسم، والانتباه للعلامات التحذيرية الخاصة بالإجهاد الحراري مثل الصداع والدوخة والتعرق الشديد والغثيان وتشنج العضلات، ومراجعة الطبيب فورا عند ظهور العلامات المبكرة للإجهاد الحراري.
