أسرار العناية بالبشرة الدهنية والوقاية من الحبوب.. 10 نصائح من أطباء الجلد
نقدم أسرار العناية بالبشرة الدهنية والوقاية من الحبوب في فصل الصيف تحديدا، حيث تتزايد مشاكل البشرة الدهنية عندما تفرز الغدد الدهنية كمية كبيرة من مادة شمعية زيتية تعرف باسم الزهم، وتظهر هذه المشكلة بشكل ملحوظ في سنوات المراهقة مع تقلب الهرمونات، وتميل إلى الانخفاض مع التقدم في السن.
ومن العوامل الأخرى التي قد تزيد من دهنية البشرة، الإباضة للنساء، والمناخات الرطبة والعوامل الوراثية، إلا أن اتباع روتين جيد للعناية بالبشرة يمكنه المساهمة في تقليل إفراز الزيوت، وهو ما نوضحه لكم بعر القاهرة 24، بـ أسرار العناية بالبشرة الدهنية.
أسرار العناية بالبشرة الدهنية
تبحث الكثير من الفتيات والسيدات عن أسرار العناية بالبشرة الدهنية، فعلى الرغم من أن البشرة الدهنية قد تسد المسام وتزيد من ظهور حب الشباب، إلا أن لها فوائد عديدة، فالزيت يساعد على الحفاظ على البشرة، وعادةً ما تكون بشرة الأشخاص ذوي البشرة الدهنية أكثر سمكًا وأقل تجاعيدًا، وللمساعدة في السيطرة على البشرة الدهنية، يوصي أطباء الجلد بالنصائح التالية التي نرصدها لكم ضمن أسرار العناية بالبشرة الدهنية:
- غسل الوجه مرتين يوميًا، وبعد التعرق، وأثناء غسله يجب تجنب فرك البشرة، لأن الفرك يُهيج البشرة ما قد يزيد من تدهور مظهرها.
- اختيار منتجات العناية بالبشرة التي تحمل علامة خالية من الزيوت و"غير كوميدوغينيك" ومعناها أن المنتجات التي تحمل هذه العلامة لن تسد المسام أو تسبب حب الشباب.
- اختيار مستحضرات العناية بالبشرة الدهنية التي تحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك وحمض الجليكوليك وحمض اللاكتيك في تقليل دهنية البشرة.
- استخدام غسول وجه لطيفًا ورغويًا، وتجنب استخدام غسول وجه قوي جدًا حتى لا يسبب تهيج البشرة وزيادة إفراز الزيوت بها، وتجنب استخدام منظفات زيتية أو كحولية.
- وضع مرطبًا بعد تنظيف البشرة، ويفضل البحث عن مرطب يحتوي على واقي شمس واسع الطيف بعامل حماية من الشمس 30 أو أعلى.
- استخدام واقيًا من الشمس عند الخروج، حيث يساعد على منع أضرار أشعة الشمس التي قد تؤدي إلى ظهور التجاعيد وبقع التقدم في السن، وحتى سرطان الجلد.
- ولوقاية البشرة الدهنية من ظهور الحبوب، ينصح بالبحث عن واقيات الشمس التي تحتوي على أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم، وتجنب استخدام واقيات الشمس التي تحتوي على عطور أو زيوت.
- اختيار مكياج خالٍ من الزيوت وذي أساس مائي باختيار المنتجات التي تحمل علامة "مطفي" حيث تساعد على تقليل لمعان البشرة الدهنية.
- عدم النوم إطلاقا بالماكياج، بل يجب إزالته واستخدام ورق النشاف طوال اليوم والضغط به على الوجه برفق لبضع ثوانٍ لامتصاص الزيت.
- تجنب لمس الوجه طوال اليوم لمنع انتقال الأوساخ والزيوت والبكتيريا من اليدين إلى الوجه، بل يجب لمس الوجه عند تنظيفه أو ترطيبه أو وضع واقي الشمس أو المكياج، مع التأكد من نظافة اليدين وقتها.
كيفية العناية بالبشرة الدهنية وتفتيحها
واستكمالا لتوضيح أسرار العناية بالبشرة الدهنية والوقاية من الحبوب، نرصد لكم كيفية العناية بالبشرة الدهنية وتفتيحها بالتأكيد على ضرورة تنظيف البشرة، واستعمال تونر مخصص لحمايتها، والعمل على ترطيبها وتقشيرها، وهي توصيات أطباء الجلدية للعناية بالبشرة الدهنية كالتالي:
تنظيف البشرة
ينصح طبيا بغسل البشرة الدهنية وتنظيفها مرتين مرة صباحا ومرة قبل النوم، لإزالة الزهم، المادة الزيتية التي تفرزها الغدد تحت الجلد، ويفضل استعمال منظفات لا تسبب حساسية للبشرة الدهنية ولا تسد مسامها.
تونر البشرة الدهنية
ولـ العناية بالبشرة الدهنية وتفتيحها، ينصح كذلك باستعمال تونر، حيث يعد قابض المسام طريقة فعالة للتحكم في إفراز الزيوت، وتساعد هذه القابضات على إزالة الأوساخ والمكياج المتبقي بعد التنظيف، كما تُزيل القابضات الزيوت الزائدة وتُضيق المسام.
ترطيب البشرة الدهنية
ومن ضمن خطوات العناية بالبشرة الدهنية وتفتيحها، يجب ترطيب البشرة، حيث لا تعادل زيوت البشرة الترطيب اللازم للحفاظ على صحتها، ويجب أن تقوم المرطبات للبشرة الدهنية بثلاثة أشياء تتمثل في حبس الرطوبة لمنع جفاف البشرة، وسحب الماء إلى السطح من الطبقات السفلى، وتنعيم البشرة دون إصابتها بالتقشر أو التجعد.
تقشير البشرة الدهنية
يقصد بتقشير البشرة الدهنية، إزالة خلايا الجلد الميتة من الطبقة الخارجية من البشرة، وهو ما يعالج انسداد المسام وتوسعها، ويفضل استعمال مقشرات منزلية لطيفة على البشرة وتجنب المقشرات الكيميائية القاسية.
