الإصابة بعدوى معوية.. خبراء بريطانيون يحذرون من الاستخدام طويل الأمد لأدوية ارتجاع المريء
حذر خبراء الصحة من أن بعض الأدوية الشائعة في بريطانيا، التي يتناولها ملايين الأشخاص لتخفيف حرقة المعدة وحموضة المعدة قد تؤثر سلبًا على صحة الجهاز الهضمي على المدى الطويل، رغم فعاليتها في توفير راحة مؤقتة للأعراض.
الإصابة بعدوى معوية.. خبراء بريطانيون يحذرون من الاستخدام طويل الأمد لأدوية ارتجاع المريء
وحسب ما نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية، أوضح الخبراء أن هذه الأدوية تعمل عبر تقليل إنتاج حمض المعدة، مما يساعد على الحد من ارتجاعه إلى المريء، لكن هذا الحمض يلعب دورًا أساسيًا في هضم الطعام، خاصة البروتينات، وتنشيط الإنزيمات الهاضمة، وحماية الجسم من الميكروبات الضارة.
وأشاروا إلى أن الاستخدام المفرط أو طويل المدى قد يؤدي إلى ضعف عملية الهضم، وانتفاخ البطن، والغثيان، وتقلبات الوزن، ونقص امتصاص بعض الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل فيتامين ب12 والحديد والكالسيوم والمغنيسيوم، إضافة إلى زيادة احتمالية الإصابة بعدوى معوية ومشكلات مزمنة في الأمعاء.
كما نصحوا بضرورة النظر إلى تغييرات نمط الحياة كخط دفاع أول، مثل تناول الطعام ببطء، وتجنب الأطعمة المهيجة كالشوكولاتة والقهوة والحمضيات، وترك فترة لا تقل عن ثلاث ساعات بين الوجبة الأخيرة والنوم، مع التحكم في التوتر.
وأكد الخبراء أن الإفراط في الاعتماد على هذه الأدوية دون خطة واضحة للتوقف عنها قد يؤدي إلى الاعتماد المزمن عليها، خاصة في الحالات التي لا تحقق فيها فعالية كبيرة، وهو ما يستدعي مراجعة طبية دورية لتقييم جدوى الاستمرار بالعلاج.
طرق لتقليل أعراض ارتجاع المريء
والجدير بالذكر في موقع تايمز ناو نيوز، في حين أن العديد من الأفراد قد يُعانون من حرقة معدة مؤقتة بعد تناول وجبة معينة، يُقدر أن نحو 20% من البالغين في المملكة المتحدة يُعانون من شكل أكثر استمرارية يُعرف باسم مرض الارتجاع المعدي المريئي، وإذا تُرك ارتجاع المريء دون علاج، فقد يؤدي إلى مضاعفات أكثر خطورة في بعض الحالات، بما في ذلك فقدان الدم الشديد، والالتهاب الرئوي، وقرحة المريء، وحتى السرطان.
وللتغلب على الأعراض الناتجة عن ارتجاع المريء، يُنصح بتناول أطعمة منخفضة الحموضة وغنية بالألياف، واختيار مصادر بروتين أقل دهونًا مما يساعد في تقليل استهلاكك للدهون، كما أن تناول الأطعمة الغنية بالماء قد يكون مفيدًا، إذ إنها تخفف حموضة المعدة، في حين تُحفّز بعض الأطعمة أعراض ارتجاع المريء وتُفاقمها وعادةً ما تكون هذه الأطعمة غنية بالدهون والملح، أو ذات نكهة حارة أو حمضية.
