دراسة تحدد مكمل عشبي يساعد على الحد من الإصابة بالقلق
كشفت نتائج دراسة حديثة، عن وجود مكمل عشبي شائع يمكن أن يقلل من القلق، وهذا المكمل العشبي رخيص الثمن يمكن أن ينافس الأدوية المضادة للقلق التي تستلزم وصفة طبية، حيث يمكن أن يكون لزيت اللافندر تأثير مماثل للأدوية المستخدمة لعلاج القلق.
ووفقًا لما نشر في صحيفة ديلي ميل البريطانية، توصلت دراسة لباحثين بولنديين إلى أن زيت اللافندر عالي الجودة، عندما يتم تناوله عن طريق الفم على شكل كبسولة يومية، فعال في علاج القلق الخفيف والمتوسط والشديد، ويعد هذا المكمل الغذائي أيضًا بديلًا غير مسبب للإدمان للأدوية الشائعة المضادة للقلق.
دراسة تحدد مكمل عشبي يساعد على الحد من الإصابة بالقلق
وافترض العلماء أن هذا المكمل الغذائي يؤثر على الجهاز العصبي الباراسمبثاوي، الذي يعمل كعامل موازنة للتوتر، وينظم معدل ضربات القلب، وتحدث هذه العملية بشكل أقل لدى المصابين بالقلق، ويمكن في إدارة القلق، ويعد القلق أحد أكثر حالات الصحة العقلية شيوعًا، وفي الوقت نفسه، كانت هناك زيادة حادة في الأدوية المضادة للقلق التي تصرف بوصفة طبية، والمعروفة باسم مضادات القلق.
وتشمل الآثار الجانبية للأدوية الخلل الجنسي وتلف الكبد والتعب المزمن، لذلك يحذر الخبراء من أن هذا الاتجاه يثير قلقا متزايدا، وأن ليس كل المرضى يحتاجون إلى هذه الأدوية.
وقال الدكتور هانز بيتر فولز، المتخصص في الطب النفسي: يتزايد استخدام وإساءة استخدام أدوية القلق الموصوفة طبيًا، وقد يسارع الأطباء إلى وصف الأدوية للأشخاص الذين يعانون من ضائقة نفسية، دون البحث عن بدائل، وتكمن المشكلة إذًا في محاولة تقليل الاعتماد على الأدوية الموصوفة وتشجيع المرضى على التوقف عنها، ومن المهم دراسة علاجات تكميلية للأدوية الموصوفة لعلاج القلق، مثل جلسات العلاج بالكلام، والتأمل الذهني، والعلاجات العشبية التقليدية.
