نصائح ذهبية للتعامل بين الزوجين لنجاح العلاقة.. أهم 3 دقائق لتحقيق التفاهم
يحتاج كل عروسين نصائح ذهبية للتعامل بين الزوجين لنجاح العلاقة الزوجية منذ أول يوم لها عقب الزواج، حيث يتسبب افتقاد تلك النصائح في كثرة المشاكل وفقدان الثقة وقد يصل الأمر إلى الانفصال. وقد اعتادت الأسر تقديم نصائح ذهبية للتعامل بين الزوجين لنجاح العلاقة واستمراريتها، ويستمر التركيز على تلك النصائح حتى بعد الزواج والتذكير بها مع كل خلاف تساء إدارته. وعبر القاهرة 24 نتعرف على نصائح ذهبية للتعامل بين الزوجين لنجاح العلاقة، وهل الخلافات الزوجية أمر سلبي أم إيجابي وكيف يمكن التعامل معها؟.
نصائح ذهبية للتعامل بين الزوجين لنجاح العلاقة
يبدأ تقديم نصائح ذهبية للتعامل بين الزوجين لنجاح العلاقة الزوجية، بمجرد عقد القران، ما يمهد لحياة أسرية مستقرة وقائمة على التفاهم، وخاصة فيما يتعلق بالخلافات الزوجية وكيفية إدارتها.
كشفت الدكتورة فاطمة عبد الستار، استشاري العلاقات الأسرية والمعالج السلوكي، عن أهمية الطريقة التي يبدأ بها الأزواج حوارهم خلال الخلافات الزوجية، مؤكدة أن علماء النفس والباحثين في العلاقات الزوجية توصلوا إلى أن أهم المؤشرات التي تحدد نجاح العلاقة الزوجية هي بداية الحوار وقت الخلاف، تحديدا في أول ثلاث دقائق من المناقشة.
وأوضحت أن هذه الدقائق الثلاث تعتبر مؤشرا مهما لنجاح العلاقة، لأن بداية الحوار هي اللحظة التي تحدد "هل سنكمل الكلام أم نصمت، وهل سنستمع لبعضنا البعض أم كل واحد سيستعد للرد فقط ويرفع صوته على الآخر دون أن نسمع بعضنا أساسا".
ونوهت إلى أن صفات الزوج الحكيم، هي التي تحدد كيفية إدارة الخلافات بحكمة، والتي تشمل:
- البدء بالحوار بأسلوب هادئ
- احتواء مشاعر الزوجة والاستماع لها دون مقاطعة
- التفكير قبل الرد
- إدراك أن العلاقة شراكة وليست صراعا
- فهم أن الهدف ليس تحديد الغالب والمغلوب
مثالا عمليا: "إذا نسي الزوج عيد ميلاد زوجته وغضبت منه، فبدلا من أن يقول لها كلمة تشعرها بعدم أهمية هذا اليوم، الأفضل أن يقول: "أنا آسف إن أنا نسيت يوم زي ده، أنا كنت متلخبط جدا النهاردة، بس فعلا ما كانش قصدي أضايقك".
وأكدت أن الحكمة ليست في أن تكون دائما لديك الرد ومستعد، الحكمة أن تختار الرد الذي لا يؤذي قلب شريكك. وأشارت إلى أن المفتاح في إقناع الطرف الآخر يكمن في عنصرين أساسيين: الأسلوب والتوقيت.
وأوضحت أنه عندما تتحدث الزوجة بلغة فيها احترام دون تحدٍ أو تقليل، وتختار اللحظة المناسبة، وتطرح فكرتها كاقتراح وليس كأمر، فإن صوتها سيصل بشكل أفضل.
ونفت الدكتورة عبد الستار الاعتقاد الشائع بأن الخلافات مضرة بالعلاقة الزوجية، مؤكدة أن الخلافات جزء طبيعي جدا من أي علاقة، بل بالعكس، وجود خلافات يدل على أن علاقتنا مستمرة وبخير، وأن هناك تفاعل ونقاش بيننا.
وحذرت من أن عدم وجود الخلافات يدل على وصولنا لمرحلة التبلد العاطفي، حيث لا نتكلم مع بعضنا ولا نرى بعضنا.
أكدت الخبيرة أن الهدف ليس إخفاء المشاكل، لكن هناك أوقات ومواقف من الحكمة فيها تأجيل الكلام وليس إلغاؤه، خاصة لو الطرف الآخر عصبي أو يشعر بالضغط، يمكن الانتظار حتى يصبح الجو مناسبا.
وختمت بالقول إن التوقيت والطريقة أهم من وجود المشكلة نفسها، وأن الهدف هو فتح باب الحوار بلطف لأن أول كلمة في الخلاف ممكن تبني بيت أو تهدم بيت.
كيفية التعامل مع الزوج في بداية الزواج
ووفقا لما سبق، فإن تركيز العروس على كيفية التعامل مع الزوج في بداية الزواج، يمنحها تدريبا عقليا للتعامل مع كل مشكلة تحدث بينهما سواء لاختلاف أطباعهما أو عاداتهما، فهناك نصائح ذهبية للتعامل بين الزوجين لنجاح العلاقة تشمل ما يلي:
- أسس التواصل الصحي هي أهم عنصر في نجاح العلاقة الزوجية؛ احرصي على التحدث بصراحة وهدوء عن مشاعرك وتوقعاتك، واستمعي لزوجك بانتباه دون مقاطعة.
- تجنبي الانتقاد المباشر واستخدمي عبارات مثل "أشعر بـ..." بدلا من "أنت دائما...".
- الثقة تحتاج وقت لتنمو، لذا كوني صبورة وصادقة في تعاملك.
- تجنبي البحث في هاتفه أو أغراضه الشخصية، واحترمي خصوصيته كما تتوقعين منه احترام خصوصيتك.
- لا تتوقعي الكمال من زوجك أو من نفسك.
- كل شخص له عاداته وطريقته في التعامل مع الأمور.
- ناقشا توقعاتكما من الزواج بوضوح، سواء كانت تتعلق بالأمور المالية أو المنزلية أو العائلية.
- تقبلي أن زوجك قد يفكر ويتصرف بطريقة مختلفة عنك، وهذا أمر طبيعي.
- ركزي على نقاط القوة في شخصيته بدلًا من محاولة تغييره.
- الاختلافات يمكن أن تكون مصدر إثراء للعلاقة وليس صراع.
- الخلافات أمر طبيعي في أي علاقة، لكن المهم هو كيفية التعامل معها.
- تجنبي الصراخ أو إثارة مواضيع الماضي خلال النقاش.
- خذي وقتا للهدوء قبل مناقشة أي مشكلة، وركزي على إيجاد حلول بدلًا من إثبات من هو المخطئ.
- خصصا وقتا منتظما لقضائه معا بدون تشتيت من الهاتف أو التلفزيون.
- يمكن أن يكون هذا عشاء رومانسي أو نزهة أو حتى محادثة عميقة قبل النوم؛ هذا الوقت يقوي الرابطة العاطفية بينكما.
- المرحلة الأولى من الزواج هي فترة تعلم وتكيف لكليكما.
- لا تضعي ضغطا على نفسك أو على زوجك لتحقيق الانسجام الكامل فورا.
- امنحا نفسيكما فرصة للتعرف على بعضكما البعض في إطار الحياة اليومية.
- اظهري اهتماما حقيقيا بأهداف زوجك المهنية والشخصية، وادعميه في تحقيقها، هذا الدعم المتبادل يقوي شعوركما بأنكما فريق واحد يعمل نحو مستقبل مشترك.
- لا تنسي الاهتمام بصحتك النفسية والجسدية؛ استمري في ممارسة هواياتك والحفاظ على علاقاتك مع الأصدقاء والعائلة.
- الزوجة السعيدة والمتوازنة تساهم في سعادة البيت.
- عبري عن مشاعرك الإيجابية بانتظام، واشكري زوجك على الأشياء الصغيرة التي يفعلها.
- كلمات التقدير والحب البسيطة لها تأثير كبير في تقوية العلاقة.
