طريقة الفول النابت بالصور.. خطوة بخطوة

ربما يبحث الكثير عن طريقة الفول النابت بالصور، فإنه من الأطباق الرائعة واللذيذة وتكون مفيدة في فصل الشتاء حيث تساعد على تقوية مناعة الجسم، كما أنها تتضمن على نسبة عالية من الفيتامينات والبروتين، مع ضرورة العلم أن نقع الفول جيدًا حتى تبدأ الحبوب في الإنبات يجعل المذاق رائع ولذيذ.

طريقة الفول النابت بالصور

وعن طريقة الفول النابت بالصور، فإنه يفضل استخدام الفول الجيد خالي العيوب لضمان نجاح الإنبات، مع ضرورة تغير ماء النقع يوميًا؛ للحفاظ على نظافة الحبوب ومنع ظهور أي روائح، مع إمكانية إضافة الكمون والليمون لتعزيز المذاق وتجنب الانتفاخ.

مقادير الفول النابت بالصور

وإليكم مقادير الفول النابت بالصور، والتي تتضمن على ما يلي:

• ½ كيلو فول ناشف.
• ماء للنقع.
• رشة كمون.
• عصير ليمون للتقديم.
• ملح حسب الرغبة.

خطوات الفول النابت بالصور

وعن خطوات الفول النابت بالصور، فإنه ينصح بإضافة جزر أو كرفس من أجل الحصول على المذاق الرائع، كما من الضروري عدم الإفراط في السلق حتى لا يتفتت الفول، وإليكم الخطوات:

• قم بغسل الفول جيدًا ثم انقعه في ماء نظيف لمدة 24 ساعة.
• وبعد ذلك صفى الفول وضعه في مصفاة مغطاة بقطعة قماش مبللة.
• اترك الفول لمدة يومين مع ترطيب القماش كل فترة.
• بعد ظهور براعم صغيرة، اغسل الفول مرة أخرى واغليه في ماء ساخن حتى ينضج.
• ضع الملح والكمون على أن يقدم مع عصير الليمون.

طريقة عمل الفول النابت للشيف هالة

وحول طريقة عمل الفول النابت للشيف هالة، فإنها قدمت وصفة جديدة ورائعة، فمن الأفضل إضافة البصل والطماطم أثناء السلق من أجل الحصول على المذاق الرائع، مع المحافظة على القوام الخفيف، مع العلم أنه يفضل تناوله بعد الطهي مباشرة.

مقادير عمل الفول النابت للشيف هالة

وإليكم مقادير عمل الفول النابت للشيف هالة، والتي تكون كالآتي:

• ½ كيلو فول نابت.
• بصلة كبيرة مقطعة.
• 2 ثمرة طماطم مبشورة.
• فص ثوم مهروس.
• رشة كمون وملح.
• عصير ليمون.

خطوات تحضير الفول النابت للشيف هالة

وعن خطوات تحضير الفول النابت للشيف هالة، فإنها تتضمن على ما يلي:

• قم بغلي الفول النابت في ماء حتى يبدأ في النضج.
• ثم اضف البصل والطماطم والثوم إلى الفول أثناء السلق.
• قم بوضع الملح والكمون واتركه على النار حتى يصبح متجانسًا.
• يقدم الفول النابت ساخنًا مع عصير الليمون الطازج والخبز البلدي.