أبرزها الحصبة.. دراسة تكشف مضاعفات نقص فيتامين أ في الجسم
كشفت دراسة جديدة،عن أن فيتامين أ عنصر غذائي ضروري للعديد من وظائف الجسم الطبيعية، ويحتاج الناس إلى الحصول عليه من الأطعمة الغنية بفيتامين أ أو الكاروتينات التي يحولها الجسم إلى الفيتامين، إلى جانب بعض الدهون الغذائية للمساعدة في الامتصاص.
ووفقًا لما نشره موقع ذا صن، فإن فيتامين أ يلعب عدة أدوار أساسية في الجسم، منها: دعم البصر وصحة العين، ودعم الجهاز المناعي، مفيد للقلب والرئتين وأعضاء أخرى، ونمو الخلايا، وكذلك مفيد لمعالجة التنكس البقعي المرتبط بالعمر، وهو حالة تهدد البصر، وتؤثر على البقعة، وهي مركز الشبكية في الجزء الخلفي من العين، وتساعد على رؤية التفاصيل الدقيقة، وقد تختلف الكميات الغذائية الموصى بها باختلاف العمر والجنس والحمل والرضاعة، وقد تُسبب الكميات التي تتجاوز الحد الأقصى اليومي آثارًا جانبية، ويجب استشارة الطبيب.
ويتوفر فيتامين أ بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة الحيوانية، مثل منتجات الألبان والأسماك والبيض، وكذلك في الأطعمة النباتية، مثل المانجو والقرع والجزر والبطاطا وزيت النخيل، وتشمل أعراض نقص فيتامين أ في الجسم، جفاف العين والعمى الليلي، وقد تشمل أعراض نقص فيتامين أ طويلة المدى أو المتفاقمة النمو غير طبيعي للرئة وارتفاع خطر الإصابة بفقر الدم والعمى الدائم وأمراض الرئة، مثل الالتهاب الرئوي والالتهابات الشديدة، وخاصةً الحصبة أو الإسهال المرتبط بالعدوى.
