دراسة: التعرض للضوء الساطع ليلا يزيد خطر الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض القلب

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة فلندرز الأسترالية عن ارتباط واضح بين التعرض للضوء الساطع أثناء الليل وزيادة احتمالية الإصابة بأمراض القلب الخطيرة، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية وقصور القلب، وذلك وفقًا لفايند ستادي.

دراسة: التعرض للضوء الساطع ليلًا يزيد خطر الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض القلب

وشملت الدراسة، التي وُصفت بأنها الأكبر من نوعها حتى الآن، أكثر من 89 ألف شخص في بريطانيا، حيث تم تزويد المشاركين بأجهزة استشعار تُثبت على المعصم لمتابعة مستويات تعرضهم للضوء ونشاطهم اليومي على مدى تسع سنوات كاملة.

وأظهرت النتائج أن الأفراد الذين يتعرضون بشكل متكرر للضوء الساطع ليلًا ترتفع لديهم احتمالات الإصابة بأمراض القلب بنسبة 56% لقُصور القلب، و47% للنوبات القلبية، مقارنة بمن يعيشون في بيئة أكثر ظلمة خلال ساعات الليل.

وأكد الباحثون أن هذه العلاقة ظلت قائمة حتى بعد احتساب العوامل التقليدية التي تؤثر في صحة القلب، مثل النظام الغذائي، وممارسة الرياضة، وجودة النوم، والعوامل الوراثية، ما يشير إلى أن الضوء الليلي يمثل عامل خطر مستقل ومباشر.

وأوضح الدكتور دانيال ويندريد، المؤلف الرئيسي للدراسة، أن النتائج تُبرز خطرًا خفيًا لا يلتفت إليه كثير من الناس، مشيرًا إلى أن الضوء الصناعي الليلي يُربك الساعة البيولوجية للجسم، التي تُنظم بدورها ضغط الدم، ومعدل ضربات القلب، وإفراز الهرمونات، وهو ما يزيد احتمالات حدوث اضطرابات قلبية خطيرة.

ودعا الفريق البحثي إلى ضرورة وضع إرشادات واضحة للإضاءة الليلية في المنازل والمستشفيات والمدن، بهدف تقليل التعرض غير الضروري للضوء خلال الليل، خاصة بين الفئات الأكثر عرضة لأمراض القلب.