أبرزها تخفيف التوتر.. تعرف على فوائد مضغ العلكة
كشفت دراسة حديثة عن أن مضغ العلكة قد يؤثر بالإيجاب على صحة الذاكرة، والتفكير.
ووفقًا لما نشره موقع ذا صن، تُصنع معظم أنواع العلكة الحديثة من المطاط الصناعي، حيث يجب أن تكون جميع المكونات المستخدمة في تصنيع العلكة صالحة للاستهلاك البشري.
هل مكونات العلكة آمنة؟
يُبقي مُعظم مُصنّعي علكة المضغ وصفاتهم الدقيقة سرية. وغالبًا ما يُشيرون إلى تركيبتهم المُحددة من العلكة، والراتنج، والحشو، والمُليّنات، ومضادات الأكسدة.
وبشكل عام، تُعتبر العلكة آمنة حتى في هذه الحالات، تكون الكميات أقل بكثير من تلك التي تُعتبر ضارة.
فوائد مضغ العلكة
تخفيف التوتر وتعزيز الذاكرة، حيث أظهرت الدراسات أن مضغ العلكة أثناء أداء المهام يُمكن أن يُحسّن جوانب مُختلفة من وظائف الدماغ، بما في ذلك اليقظة والذاكرة والفهم واتخاذ القرارات.
كما يساعد مضغ العلكة على إنقاص الوزن، وقد يكون مضغ العلكة أداة مُفيدة لمن يُحاولون إنقاص وزنهم، لأنها منخفضة السعرات الحرارية، ما يُعطيك طعمًا حلوًا دون التأثير سلبًا على نظامك الغذائي.
