الصحة توضح 4 نصائح أساسية للوقاية من سرطان القولون
أكدت وزارة الصحة والسكان على أهمية اتباع نمط حياة صحي ومتوازن للوقاية من سرطان القولون، مشيرة إلى مجموعة من الإرشادات التي تسهم في خفض معدلات الإصابة بالمرض ضمن جهود الدولة في مجال التوعية الصحية ومكافحة الأورام.
4 نصائح أساسية للوقاية من سرطان القولون
وأوضحت الوزارة أن النصائح الأربع الرئيسية للوقاية تشمل: الإكثار من تناول الخضروات الطازجة لاحتوائها على الألياف ومضادات الأكسدة، وممارسة النشاط البدني بانتظام للحفاظ على الوزن الصحي وتحسين وظائف الجهاز الهضمي، والابتعاد عن التدخين لما له من تأثير ضار على الخلايا المبطنة للقولون، وتجنب الوجبات السريعة لاحتوائها على الدهون المشبعة واللحوم المصنعة التي تعد من أبرز عوامل الخطورة للإصابة بسرطان القولون.
وشددت الوزارة على ضرورة الفحص والكشف المبكر والمتابعة والعلاج ضمن مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر وعلاج الأورام السرطانية، والتي تتيح خدماتها مجانًا في جميع محافظات الجمهورية، لافتة إلى أن الاكتشاف المبكر يسهم بشكل كبير في رفع نسب الشفاء وتحسين جودة الحياة للمصابين.
كما دعت الوزارة المواطنين إلى الاطمئنان على صحتهم عبر التوجه لأقرب وحدة أو مركز تابع لمبادرات "100 مليون صحة"، أو الاتصال بالخط الساخن 15335 – 105 للاستفسار عن أماكن الفحص وخدمات المبادرة.
