أطباء يحذرون من مضاعفات الانزلاق الغضروفي على المدى البعيد.. وهذه أسبابه
يعرف الانزلاق الغضروفي، باسم الديسك، ويحدث ذلك عندما يبرز المركز الهلامي للقرص الفقري من خلال غلافه الخارجي، وينتج عن ذلك ألم شديد وخدر وضعف وعدم راحة، ويحذر الأطباء من خطورة الانزلاق الغضروفي على المدى البعيد وفقًا لما نشره موقع تايمز ناو نيوز.
أسباب الإصابة بالانزلاق الغضروفي
يمكن أن تسبب العديد من العوامل في الإصابة بالانزلاق الغضروفي، كالتالي:
رفع الأجسام الثقيلة مع لف أسفل الظهر.
لف أسفل الظهر، بطريقة خاطئة.
التعرض للصدمات الرضحية، في أسفل الظهر.
التهاب المفاصل التنكسي، في العمود الفقري.
السمنة أو زيادة الوزن.
كثرة قيادة المركبات والجلوس لفترة طويلة دون حركة
مضاعفات الانزلاق الغضروفي
من الممكن أن يتسبب الانزلاق الغضروفي في الإصابة بعدد كبير من المضاعفات، حيث يجعل الشخص غير قادر على النوم أو العمل أو الجلوس بشكل مستقيم، وقد لا تتمكن دائمًا من منع الانزلاق الغضروفي بسبب الشيخوخة أو العوامل الوراثية أو القيادة المتكررة، مواجهة صعوبة في المشي أو حتى الوقوف، فهناك بعض التقنيات وتغييرات نمط الحياة التي يمكن أن تساعدك في إدارة أو تقليل المخاطر.
ويؤثر التدخين والعوامل الوراثية تؤثر أيضًا على قوة ومتانة الأقراص الفقرية، وبالتالي فإن المدخنون أكثر عرضة للإصابة بـ الانزلاق الغضروفي.
التعافي من الانزلاق الغضروفي
وفقًا للخبراء، عادةً ما يتعافى الأشخاص المصابون بمشكلة الانزلاق الغضروفي من تلقاء أنفسهم، على الرغم من أن العلاج أحيانا ستغرق 12 أسبوعًا على الأقل ومع ذلك، في معظم الأحيان، يمكن حل الأعراض عن طريق تجنب الحركات التي تسبب الألم واتباع بعض التمارين العلاجية وأنظمة إدارة الألم التي يوصي بها الطبيب.
