دراسة تربط بين ممارسة البستنة وانخفاض خطر الإصابة بالتهاب مفاصل الركبة
وجدت دراسة جديدة، أن أعمال البستنة هذه لها فوائد خفية لكبار السن، بما في ذلك خفض خطر الإصابة بالتهاب مفاصل الركبة وذلك وفقًا لما نشر في upi.
دراسة تربط بين ممارسة البستنة وانخفاض خطر الإصابة بالتهاب مفاصل الركبة
أفاد باحثون مؤخرًا في مجلة علم الروماتيزم السريري، بأن كبار السن الذين يمارسون البستنة أقل عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل في الركبة.
وشملت الدراسة الجديدة، في الدراسة الجديدة، تتبع الباحثون صحة الركبة لأكثر من 2600 شخص بمتوسط عمر 64 عامًا.
طُلب من المشاركين الإجابة عن مقدار أعمال البستنة أو أعمال الحديقة التي قاموا بها خلال فترات مختلفة من حياتهم. وقارن الباحثون هذه الإجابات بعلامات التهاب المفاصل أو آلام الركبة لديهم، وأظهرت النتائج أنه كلما تقدم الناس في السن، زادت احتمالية ممارستهم للبستنة.
ووجدت الدراسة، أن الأشخاص الذين يمارسون البستنة لديهم خطر أقل بنسبة 29% للإصابة بآلام الركبة المتكررة وخطر أقل بنسبة 25% إلى 29% للإصابة بالتهاب مفاصل الركبة.
وتُعدّ البستنة أيضًا عادة تلازم الشخص، فمن بدأ ممارسة البستنة بين سن 19 و34 كان من المرجح أن يستمر بها مع تقدمه في السن.
وقال الباحثون، إن هذا نشاط طويل الأمد، ويستمر الناس في ممارسته بمجرد أن يبدأوا به. والأفضل من ذلك الآن، أننا نرى أنه يبدو مفيدًا من منظور التهاب المفاصل.
وتابعوا: على الرغم من أن هذه الدراسة لم تكن مصممة لتحديد سبب وجود علاقة مفيدة بين أعمال البستنة وهشاشة العظام في الركبة، إلا أن هناك دراسات أخرى تثبت أن أعمال البستنة تعزز الصحة في أبعاد أخرى
