دراسة: ضوء النهار الطبيعي يساعد مرضى السكري على ضبط سكر الدم
أظهرت دراسة علمية حديثة أن التعرض اليومي لضوء النهار الطبيعي يمكن أن يساعد مرضى السكري من النوع الثاني على ضبط مستويات الجلوكوز في الدم بصورة أفضل، مقارنة بالاعتماد على الإضاءة الصناعية داخل الأماكن المغلقة.
دراسة: ضوء النهار الطبيعي يساعد مرضى السكري على ضبط سكر الدم
ووفقًا لموقع ميديكال إكسبريس، أجرى باحثون مراقبة مجموعة مكونة من 13 مريضًا بالسكري من النوع الثاني على مدار أربعة أيام، حيث جرى تعريضهم لفترات من ضوء النهار الطبيعي، وفترات أخرى من الإضاءة الصناعية، مع الالتزام بتناول الوجبات نفسها، وممارسة الأنشطة البدنية ذاتها، والاستمرار في استخدام الأدوية الموصوفة.
وأظهرت النتائج أن مستويات السكر في الدم بقيت أقرب إلى المعدلات الطبيعية لدى المرضى الذين تعرضوا لضوء النهار، مقارنة بمن قضوا وقتهم تحت الإضاءة الصناعية. كما لوحظ حدوث تغيرات إيجابية في عملية التمثيل الغذائي، إذ لجأ الجسم إلى حرق الدهون كمصدر للطاقة بنسبة أكبر، مقابل استهلاك أقل للكربوهيدرات.
وأفاد الباحثون بأن فحص عينات من عضلات المشاركين كشف أن الجينات المسؤولة عن تنظيم الساعة البيولوجية تعمل بشكل أكثر انتظامًا عند التعرض لضوء النهار الطبيعي، وهو ما ينعكس على كفاءة الجسم في معالجة المغذيات وتنظيم الطاقة.
وأشار القائمون على الدراسة إلى أن غالبية سكان المجتمعات الحديثة يقضون ما بين 80% و90% من أوقاتهم داخل أماكن مغلقة، معتمدين على الإضاءة الصناعية، الأمر الذي قد يؤثر سلبًا على الساعة البيولوجية ووظائف حيوية عدة، من بينها تنظيم سكر الدم.
وأكد الباحثون، أن هذه النتائج تسلط الضوء على أهمية التعرض اليومي للضوء الطبيعي كعامل داعم لعلاج السكري من النوع الثاني، وقد تفتح المجال لاستخدامه كوسيلة مساعدة في تحسين صحة مرضى اضطرابات التمثيل الغذائي بشكل عام.
