علاجات منزلية فعّالة للعناية بالبشرة مع دخول فصل الشتاء

مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، تتعرض البشرة للجفاف والتشقق وفقدان النضارة نتيجة الهواء البارد وقلة الرطوبة، إلى جانب استخدام المياه الساخنة.

 وأكد أطباء الجلدية أن اللجوء إلى بعض العلاجات المنزلية البسيطة يمكن أن يساعد في حماية البشرة والحفاظ على صحتها خلال هذا الفصل، وذلك وفقًا لما نشر في الماركا. 

ترطيب البشرة بالزيوت الطبيعية

تُعد الزيوت الطبيعية من أفضل الحلول لمواجهة جفاف الشتاء، مثل زيت الزيتون، زيت جوز الهند، وزيت اللوز، حيث تساعد على تغذية البشرة وتكوين طبقة واقية تمنع فقدان الرطوبة، خاصة بعد الاستحمام.

ماسك العسل الطبيعي

يُعرف العسل بخصائصه المرطبة والمضادة للبكتيريا، ويمكن استخدامه كقناع طبيعي بتركه على الوجه لمدة 15 إلى 20 دقيقة ثم شطفه بالماء الفاتر، ما يمنح البشرة نعومة ولمعانًا طبيعيًا.

جل الألوفيرا الصبار

يساعد جل الصبار على تهدئة البشرة الجافة والمتهيجة، كما يساهم في ترطيبها بعمق وتقليل الاحمرار الناتج عن البرودة. يُفضل استخدامه يوميًا قبل النوم.

تقشير لطيف للبشرة

التقشير الخفيف مرة واحدة أسبوعيًا باستخدام مكونات منزلية مثل السكر البني مع العسل أو الشوفان يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة، ما يسمح بامتصاص المرطبات بشكل أفضل، مع تجنب الإفراط في التقشير.

شرب الماء والسوائل الدافئة

رغم انخفاض الإحساس بالعطش في الشتاء، فإن شرب كميات كافية من الماء ضروري للحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل، إلى جانب المشروبات الدافئة الصحية مثل الأعشاب الطبيعية.

استخدام الماء الفاتر بدل الساخن

الاستحمام بالماء الساخن يسبب جفاف البشرة، لذلك يُنصح باستخدام الماء الفاتر وتقليل مدة الاستحمام للحفاظ على الزيوت الطبيعية للبشرة.

ترطيب الشفاه واليدين

الشفاه واليدين من أكثر المناطق عرضة للتشقق في الشتاء، ويمكن العناية بهما باستخدام الفازلين أو زبدة الشيا قبل النوم، مع ارتداء قفازات قطنية لنتائج أفضل.

التغذية الصحية

تلعب التغذية دورًا مهمًا في صحة البشرة، لذا يُنصح بتناول أطعمة غنية بـ الفيتامينات ومضادات الأكسدة مثل الخضراوات الورقية، الفواكه، والمكسرات.