دراسة: التفاؤل قد يقلل خطر الإصابة بالخرف بنسبة تصل إلى 15%
كشفت دراسة علمية أن تبني نظرة إيجابية للحياة قد يلعب دورًا مهمًا في تقليل خطر الإصابة بالخرف، حيث توصل الباحثون إلى أن التفاؤل يمكن أن يخفض احتمالية الإصابة بالمرض بنسبة لا تقل عن 15%.
التفاؤل قد يقلل خطر الإصابة بالخرف بنسبة تصل إلى 15%
وحسب ما نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية، أجرى الباحثون الدراسة على أكثر من 9 آلاف شخص من كبار السن يتمتعون بصحة إدراكية جيدة، بمتوسط عمر 73 عامًا، حيث تمت متابعتهم لمدة تقارب 14 عامًا، مع تقييم مستويات التفاؤل لديهم بشكل دوري باستخدام استبيانات متخصصة تقيس توقعاتهم تجاه المستقبل.
وأظهرت النتائج أن الأفراد الذين سجلوا درجات أعلى في التفاؤل كانوا أقل عرضة للإصابة بالخرف، إذ ارتبطت كل زيادة ملحوظة في مستوى التفاؤل بانخفاض واضح في المخاطر، حتى بعد استبعاد الحالات التي ظهرت فيها أعراض المرض في السنوات الأولى من الدراسة.
توقعات بنتائج إيجابية والتعامل مع التحديات
ويعرّف الباحثون التفاؤل بأنه الميل لتوقع نتائج إيجابية والتعامل مع التحديات بنظرة أمل، في حين يرتبط التشاؤم بتوقع الأسوأ والتركيز على الجوانب السلبية، وهو ما قد يؤثر سلبًا على الصحة النفسية والجسدية.
ورغم أن الآلية الدقيقة لهذه العلاقة لا تزال غير واضحة، يرجّح العلماء أن التفاؤل يساهم في تقليل التوتر وتعزيز المناعة، إضافة إلى تشجيع أنماط حياة صحية مثل النشاط البدني والتواصل الاجتماعي، وهي عوامل معروفة بدورها في حماية الدماغ.
وأكد خبراء أن نحو نصف حالات الخرف عالميًا ترتبط بعوامل يمكن تعديلها، مثل نمط الحياة والصحة النفسية، ما يفتح المجال أمام إجراءات وقائية بسيطة، من بينها تعزيز التفكير الإيجابي، للحد من انتشار المرض في المستقبل.
