الصحة: 6 نصائح ذهبية لحماية متعافي جلطات القلب من الانتكاسة.. تعرف عليها
وجهت وزارة الصحة حزمة من النصائح والإرشادات الطبية الهامة للمواطنين الذين تماثلوا للشفاء من جلطات القلب، وذلك في إطار جهودها المستمرة لرفع الوعي الصحي وتجنب حدوث أي مضاعفات أو ارتداد للمرض.
وأكدت الوزارة أن مرحلة ما بعد الشفاء تتطلب إعادة نظر شاملة في أسلوب الحياة اليومي، واتباع سلوكيات صحية صارمة لضمان الحفاظ على سلامة عضلة القلب.
حددت الوزارة عبر صفحنها علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك 6 ركائز أساسية يجب على المتعافين الالتزام بها، وجاءت كالتالي:-
الإقلاع الفوري عن التدخين كخطوة أولى وأساسية لحماية الأوعية الدموية.
إعادة النظر في أسلوب الحياة عبر تبني سلوكيات وعادات يومية صحية.
إنقاص الوزن والسيطرة عليه للتخفيف من الإجهاد الواقع على عضلة القلب.
ممارسة النشاط البدني مع التركيز بشكل خاص على رياضة المشي المنتظم.
اتباع نظام غذائي صحي يبتعد عن الدهون الضارة ويعتمد على العناصر الغنية بالفيتامينات والألياف.
الالتزام الصارم بالجرعات الدوائية والمتابعة الدورية المستمرة مع الطبيب المعالج لتجنب أي انتكاسات.
ورفعت وزارة الصحة شعار «بإيدك تعيش بصحة» لتأكيد أن الوعي والالتزام الشخصي هما خط الدفاع الأول عن صحة الإنسان وجسده بعد الأزمات الصحية الكبرى.
وفي سياق متصل، دعت الوزارة المواطنين الراغبين في الاستفسار أو الحصول على الدعم الطبي والتوجيه الصحيح، إلى التواصل عبر الخطوط الساخنة الرسمية التي أتاحتها وزارة الصحة والسكان، وهي: 105 و15335.
