دراسة جديدة: جرعات أعلى من فيتامين د خلال الحمل قد تعزز ذاكرة الصغار وقدراتهم الذهنية
كشفت دراسة جديدة، أن تناول جرعات مرتفعة من Vitamin D خلال فترة الحمل قد يرتبط بتحسن بعض القدرات الإدراكية لدى الأطفال مع التقدم في العمر، خاصة الذاكرة والمرونة الذهنية.
جرعات أعلى من فيتامين د أثناء الحمل قد تعزز ذاكرة الأطفال وقدراتهم الذهنية
بحسب الدراسة المنشورة في مجلة JAMA Network Open، تابع الباحثون أكثر من 600 سيدة حامل بداية من الأسبوع الـ24 للحمل، إذ حصلت مجموعة منهن على جرعة يومية مرتفعة من فيتامين د بلغت 2800 وحدة دولية، بينما تناولت مجموعة أخرى الجرعة التقليدية البالغة 400 وحدة فقط.
وعند بلوغ الأطفال سن العاشرة، خضعوا لاختبارات عصبية شاملة لقياس الأداء الإدراكي، شملت الذاكرة، والانتباه، وسرعة الاستجابة، والقدرة على التبديل بين المهام المختلفة.
وأظهرت النتائج أن الأطفال الذين حصلت أمهاتهم على الجرعات الأعلى سجلوا أداءً أفضل في الذاكرة اللفظية والبصرية، إضافة إلى تحسن ما يُعرف بـ«المرونة الإدراكية، وهي قدرة الدماغ على التكيف السريع مع المهام المتعددة.
وأشار الباحثون إلى أن نقص فيتامين د أثناء الحمل يُعد مشكلة صحية منتشرة عالميًا، وقد يؤثر على نمو الجهاز العصبي للجنين، فضلًا عن ارتباطه بمضاعفات مثل الولادة المبكرة، وتسمم الحمل، وسكري الحمل.
كما أوضحت الدراسة أن فوائد فيتامين د لا تقتصر فقط على النمو العقلي، بل تمتد لدعم المناعة وتقوية العظام وتقليل بعض المشكلات الصحية لدى الأطفال بعد الولادة.
ويحصل الجسم على فيتامين د بشكل طبيعي من التعرض لأشعة الشمس، كما يوجد في بعض الأطعمة مثل الأسماك الدهنية والبيض والجبن، إلى جانب المكملات الغذائية التي يوصي بها الأطباء خلال الحمل
