خبراء يحذرون من 12 علامة خطيرة للإجهاد الحراري
يقضي كثير من الأطفال ساعات طويلة في اللعب خارج المنزل، إلا أن موجات الحر الشديدة وارتفاع درجات الحرارة قد تشكل خطرًا كبيرًا على صحتهم، خاصة مع زيادة احتمالات الإصابة بالإجهاد الحراري والجفاف.
12 علامة خطيرة للإجهاد الحراري
وفي هذا السياق، حذر الدكتور ديباك أوغرا، استشاري طب الأطفال في أحد المستشفيات المتخصصة بمدينة مومباي، من تجاهل العلامات المبكرة المرتبطة بالإجهاد الحراري لدى الأطفال، موضحًا أن التعرض الطويل للحرارة والرطوبة قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة تصل أحيانًا إلى ضربة شمس تهدد الحياة.
وحسب ما نشرته صحيفة هندستان تايمز، أوضح الطبيب أن أمراض الحرارة لا تبدأ بشكل مفاجئ، بل تظهر أولًا في صورة أعراض خفيفة نتيجة فقدان الجسم للسوائل والأملاح بسبب التعرق الشديد خلال اللعب أو ممارسة الأنشطة الرياضية دون شرب كمية كافية من الماء.
وأشار إلى أن أبرز علامات الإجهاد الحراري لدى الأطفال تشمل:-
ارتفاع درجة حرارة الجسم بين 100 و104 درجات فهرنهايت
رطوبة الجلد رغم حرارة الطقس
الإغماء أو الدوخة
الشعور بضعف وإرهاق غير معتاد
الصداع
التعرق المفرط
العطش الشديد في المراحل الأولى
سرعة الانفعال
التشنجات العضلية
الغثيان
التقيؤ
وأكد الطبيب أن الأطفال الذين يعانون من السمنة أو حروق الشمس يكونون أكثر عرضة للإصابة بالإجهاد الحراري مقارنة بغيرهم.
وشدد على ضرورة التدخل السريع فور ظهور الأعراض، موضحًا أن تجاهل الإجهاد الحراري قد يؤدي إلى ضربة شمس، وهي حالة طبية طارئة قد تسبب تلفًا خطيرًا في الدماغ، وربما الوفاة إذا لم يتم علاجها بشكل فوري.
ونصح بنقل الطفل فورًا إلى مكان بارد أو غرفة مكيفة عند ظهور الأعراض، مع استخدام منشفة مبللة بالماء البارد أو وضعه تحت دش بارد لمدة قصيرة للمساعدة على خفض حرارة الجسم، كما أكد أهمية تعويض السوائل من خلال الماء أو المشروبات الغنية بالإلكتروليتات، إلى جانب تدليك العضلات برفق لتخفيف التشنجات.
