لعبة إلكترونية تقلل خطر الخرف بنسبة 25%.. دراسة تكشف نتائج لافتة لكبار السن
كشفت دراسة علمية أن بعض ألعاب تدريب الدماغ الإلكترونية قد تساهم في خفض خطر الإصابة بالخرف بنسبة تصل إلى 25%، في خطوة اعتبرها الباحثون تطورًا واعدًا في مجال الوقاية من التدهور المعرفي المرتبط بالتقدم في العمر.
لعبة إلكترونية تقلل خطر الخرف بنسبة 25%
وحسب ما نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية، ركزت الدراسة على لعبة تُعرف باسم Double Decision أو القرار المزدوج، المصممة لتحفيز سرعة معالجة الدماغ للمعلومات.
وتعتمد اللعبة على اختبار قدرة اللاعب على الانتباه السريع، حيث تظهر مركبة على الشاشة للحظات قصيرة بالتزامن مع لافتات طريق وعناصر مشتتة، ويُطلب من المستخدم تحديدها بدقة.
وكان باحثون أمريكيون قد طوروا اللعبة منذ تسعينيات القرن الماضي لتحسين أداء السائقين الأكبر سنًا، فيما أظهرت دراسة سابقة عام 2010 أن التدريب عليها لمدة عشر ساعات فقط ساهم في خفض معدلات الحوادث إلى النصف خلال ست سنوات.
وشملت الدراسة الجديدة نحو 3 آلاف مشارك تجاوزت أعمارهم 65 عامًا، جرى تقسيمهم إلى مجموعات تدربت على مهارات ذهنية مختلفة مثل الذاكرة، والاستدلال المنطقي، وسرعة المعالجة.
وتلقى المشاركون تدريبات منتظمة لمدة تتراوح بين خمسة وستة أسابيع، بينما خضع بعضهم لاحقًا لجلسات دعم إضافية بعد عدة أشهر.
النتائج المنشورة في مجلة الزهايمر والخرف
وبعد متابعة استمرت قرابة 20 عامًا، أظهرت النتائج المنشورة في مجلة الزهايمر والخرف أن المشاركين الذين استمروا في تدريبات القرار المزدوج مع الجلسات المعززة كانوا أقل عرضة للإصابة بالخرف بنسبة 25% مقارنة بباقي المجموعات، وأوضحت البروفيسورة مارلين ألبرت، مديرة مركز أبحاث الزهايمر بجامعة جونز هوبكنز، أن اللعبة تعتمد على رفع مستوى الصعوبة تدريجيًا مع تحسن أداء اللاعب، ما يجبر الدماغ على التكيف المستمر.
وأشار الباحثون إلى أن هذا النوع من التدريب يعزز ما يُعرف بمرونة الدماغ، وهي قدرة الدماغ على إعادة تنظيم نفسه وتكوين روابط عصبية جديدة، كما يساعد، بحسب الدراسة، في الحفاظ على مستويات مادة الأستيل كولين المرتبطة بالذاكرة والانتباه، والتي تتراجع بشكل ملحوظ في المراحل المبكرة من مرض الزهايمر.
وفي المقابل، شدد خبراء على أن ألعاب تدريب الدماغ ليست علاجًا سحريًا أو حلًا منفردًا للوقاية من الخرف، بل ينبغي أن تكون جزءًا من نمط حياة صحي يشمل ممارسة الرياضة، والنشاط الاجتماعي، والاهتمام بصحة السمع والبصر وضبط ضغط الدم، كما أشار بعض الباحثين إلى أن عدد المشاركين الذين أكملوا جلسات الدعم في الدراسة كان محدودًا نسبيًا، ما يستدعي إجراء المزيد من الأبحاث لتأكيد النتائج بشكل نهائي.
