خبراء يحذرون من تزايد السكتات الدماغية بين الشباب بسبب أنماط الحياة غير الصحية
حذّر أطباء من تزايد حالات الإصابة بالسكتة الدماغية بين البالغين في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر، بعد أن كانت تُعد لسنوات طويلة من الأمراض المرتبطة بكبار السن.
عوامل الخطر
وحسب ما نشرت First Post، أوضح الدكتور سوميت فيرما، استشاري الأعصاب بمستشفى ريجنسي هيلث في مدينة لكناو الهندية، أن السكتة الدماغية أصبحت تصيب فئات عمرية أصغر، ما يستدعي رفع مستوى الوعي بخطورتها، مشيرًا إلى أنها تحدث نتيجة انقطاع تدفق الدم إلى جزء من الدماغ أو تمزق أحد أوعيته الدموية، وهو ما يؤدي إلى تلف خلايا المخ خلال دقائق إذا لم يتلقَّ المريض علاجًا عاجلًا.
كما أرجع الطبيب تزايد الإصابات بين الشباب إلى أنماط الحياة الحديثة، التي تشمل ساعات العمل الطويلة، والضغوط المستمرة، وسوء التغذية، وقلة النشاط البدني، واضطرابات النوم، وهي عوامل ساهمت في انتشار أمراض مثل ارتفاع ضغط الدم، والسكري، وارتفاع الكوليسترول، التي تُعد من أبرز مسببات السكتة الدماغية، وأضاف أن التدخين، والسمنة، وتلوث الهواء، والضغوط النفسية، تزيد من احتمالات الإصابة، لافتًا إلى أن كثيرًا من الشباب لا يدركون إصابتهم بارتفاع ضغط الدم، المعروف بالقاتل الصامت لغياب أعراضه حتى وقوع مضاعفات خطيرة.
وأوضح الدكتور فيرما أن تأخر وصول كثير من المرضى إلى المستشفى يرجع إلى الخلط بين أعراض السكتة الدماغية والإجهاد أو الصداع النصفي أو التوتر، مؤكدًا أن كل دقيقة تأخير تعني فقدان ملايين الخلايا العصبية، ونصح بتذكر قاعدة BE FAST، التي تشمل فقدان التوازن المفاجئ، واضطراب أو فقدان الرؤية، وارتخاء أحد جانبي الوجه، وضعف أو تنميل إحدى الذراعين، واضطراب الكلام، مع ضرورة التوجه الفوري إلى المستشفى عند ظهور أي من هذه العلامات.
وشدد الطبيب على أن الوقاية ينبغي أن تبدأ في مرحلة البلوغ من خلال الفحوصات الدورية لاكتشاف ارتفاع ضغط الدم، والسكري، واضطرابات الكوليسترول، ومشكلات نظم القلب قبل حدوث المضاعفات، كما أوصى باتباع نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والبروتينات قليلة الدهون، وممارسة النشاط البدني لمدة لا تقل عن 30 دقيقة معظم أيام الأسبوع، مع الحصول على قسط كافٍ من النوم، وإدارة التوتر، والامتناع عن التدخين، والحفاظ على وزن صحي، خاصة لمن لديهم تاريخ عائلي مع السكتة الدماغية أو أمراض القلب أو السكري.
