مشروب المارشميلو.. مشروب عشبي قد يدعم صحة الأمعاء والبشرة ويهدئ التهاب الحلق
أثار شاي نبات الخطمي اهتمامًا واسعًا بعدما تحدثت عارضة الأزياء الأسترالية ميراندا كير عن تناوله ضمن روتينها الصباحي، مشيرة إلى أنه يساعدها في دعم صحة بطانة الأمعاء، وذلك وفقًا لما نشر في نيويورك بوست.
مشروب عشبي قد يدعم صحة الأمعاء والبشرة ويهدئ التهاب الحلق
ورغم ارتباط اسم المارشميلو في أذهان الكثيرين بالحلوى الشهيرة، فإن المقصود هنا هو نبات الخطمي الطبي Althaea officinalis، وهو نبات عشبي استخدم منذ قرون في الطب التقليدي.
ينتمي نبات الخطمي إلى النباتات الطبية، وتعود أصوله إلى أوروبا وغرب آسيا. وتحتوي جذوره وأوراقه على مادة هلامية طبيعية تُعرف باسم الصمغ النباتي، وهي مادة تمتص الماء وتكوّن طبقة هلامية يمكن أن تساعد في تهدئة الأغشية المخاطية.
وخلال ظهورها في بودكاست Let's Be Honest with Kristin Cavallari»، تحدثت ميراندا كير عن روتينها الصباحي، موضحة أنها تبدأ يومها بعصير النوني، ثم تتناول شاي الخطمي.
وبحسب التقرير، تقوم كير بنقع أوراق النبات في الماء الساخن قبل تناول المشروب، وقالت إنه يساعد في دعم بطانة الأمعاء.
وتشير بعض الأبحاث إلى أن المادة الهلامية الموجودة في نبات الخطمي قد تساعد في تكوين طبقة واقية فوق الأنسجة، وهو ما قد يساهم في تهدئة تهيج الحلق والجهاز الهضمي.
كما دُرس النبات في سياق عدد من المشكلات الصحية، من بينها تهيج الجهاز الهضمي وبعض الالتهابات الجلدية، إلا أن الأدلة العلمية القوية على معظم هذه الفوائد ما تزال محدودة.
وتشير الدراسات المتاحة إلى أن جزءًا كبيرًا من الأبحاث أُجري على الحيوانات أو في المختبر، بينما لا تزال الدراسات البشرية واسعة النطاق قليلة.
لم تقتصر الأبحاث على الجهاز الهضمي، إذ درست بعض الأبحاث خصائص نبات الخطمي المضادة للالتهاب والأكسدة، كما جرى بحث استخدام مستخلصاته موضعيًا في حالات تهيج الجلد.
لكن هذه النتائج لا تعني أن شرب شاي الخطمي يمكن أن يعالج الأمراض الجلدية، إذ ما زالت هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات البشرية لإثبات فعاليته.
قد يساعد الصمغ النباتي الموجود في الخطمي على تهدئة التهاب وتهيج الحلق والسعال من خلال تكوين طبقة هلامية مهدئة.
لكن من المهم التفرقة بين تخفيف بعض الأعراض وبين علاج العدوى نفسها؛ فلا توجد أدلة كافية على أن شاي الخطمي يعالج نزلات البرد أو يقضي على الفيروسات المسببة لها.
